أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في الشبكة الإسلامية.
من الواضح أنه لديك قلق عام، وهذا القلق مثَّل طاقة سلبية كبيرة لديك، جعلك دائمًا تُفكّر بصورة تشاؤمية، وهذا قطعًا أنساك إيجابياتك في الحياة والأشياء الطيبة والجميلة التي كان من المفترض أن تستمتع بها وأنت في هذا العمر الجميل، أنت في بدايات الشباب، والله تعالى حباك بالطاقات والمقدرات الكبيرة التي يجب أن توظفها توظيفًا إيجابيًا.

أيها الفاضل الكريم: أول ما أنصحك به هو أن تُغيّر مفاهيمك حول نفسك، ولا تجعل هذه الصورة السلبية تتمكّن منك لدرجة الإعاقة النفسية. أنت لديك طاقات، أنت يمكن أن تُغيّر نفسك، أن تغير طريقة تفكيرك، نظّم وقتك، ضع لنفسك مشاريع في الحياة، طوّر نفسك مهنيًا، احرص على القيام بالواجبات الاجتماعية، عليك بالالتزام بالصلاة في وقتها والدعاء والأذكار وتلاوة القرآن، مارس الرياضة، الرياضة مهمّة جدًّا، رفّه عن نفسك بالأشياء الطيبة والجميلة.

إذًا أنت مطالب بالنظرة الإيجابية والشعور الإيجابي والأفعال الإيجابية، هذه هي المتطلبات الثلاثة التي سوف تنقلك نقلة ممتازة جدًّا، وتوصد باب السلبيات هذا إلى الأبد إن شاء الله تعالى.

أحزنني كثيرًا قولك والتفكير في الانتحار، لماذا الانتحار؟ الانتحار شقاء ما بعده شقاء، الانتحار خلود في النار، لماذا يتمنى الإنسان الموت؟ المسلم لا يتمنى الموت لضرٍّ أصابه، إنما يصبر ويحتسب ويسأل الله أن يصلح دنياه التي فيها معاشه، ويصلح آخرته التي إليها معاده، ويصلح دينه الذي هو عصمة أمره، ويُصلح شأنه كله.

أستغربُ تمامًا، أنت رجلٌ في هذا العمر وفي هذا السن، وأنت رجل مسلم، ولديك طاقات، ما الذي يجعلك تفكّر بهذه الكيفية؟ تفكير في الموت وتفكير في الانتحار؟! الموت أصلاً قادم ولا شك في ذلك، لكن الإنسان دائمًا يعيش حياته بقوة وبأمل وبرجاء، ويسأل الله تعالى حسن الخاتمة.

حقيقة التفكير السلبي هو إشكاليتك الأساسية، لا تُقدم أبدًا على مثل هذه الخطيئة أبدًا، ولو تكالبت عليك الهموم والمشاكل، وإذا جاءك هذا التفكير – التفكير في الانتحار – استعذ بالله تعالى، واستعن به وتوكل عليه، لأن من توكل على الله فهو حسبه، واسأله العون (اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك، اللهم أعني على هذه الحياة، اللهم أني اجعل خير عمري آخره، وخير عملي خواتمه، وخير أيامي يوم ألقاك فيه، واجعل الحياة زيادة في كل خير، واجعل الموت راحة لي من كل شر، اللهم أسألك عشية هنية وميتة سوية ومردًا خير مخزٍ ولا فاضح)، هذا هو الذي تحتاجه.

بالنسبة للعلاج الدوائي: أنا أعتقد أنك أصلاً لا تحتاج لأدوية كثيرة. الأدوية العُشبية لا أعتقد أنها تفيدك، وفعاليتها مشكوك فيها، يمكن أن تجرِّب دواء عُشبي يُسمَى (عشبة عصبة القلب) أو (عشبة القديس جون)، يمكن أن تبدأ في تناولها بجرعة مائة وخمسة وثمانين مليجرامًا، (حبة واحدة) يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم تتوقف عن تناولها، هي طيبة وممتازة، بعض الناس يستفيدون منها، والبعض لا يرى أنها ذات فعالية.

إذا لم تستفد منها بعد شهر أعتقد أنه يجب أن تتوقف منها، أمَّا إذا تحسّنت عليها فاستمر في تناولها حتى ثلاثة أشهر، وفي حالة عدم التحسُّن – كما ذكرتُ لك – توقف منها واستبدلها بدواء طبي، أفضل عقار أراه جيدًا بالنسبة لك هو الدواء الذي يُسمَّى تجاريًا (دوجماتيل) واسمه العلمي (سولبرايد)، دواء بسيط جدًّا، ورخيص الثمن، وجيد الفعالية، وقليل الآثار الجانبية، ولا يُسبب الإدمان.

جرعة الدوجماتيل هي: تبدأ بخمسين مليجرامًا صباحًا ومساءً، وهذه هي الجرعة الكلية التي تحتاجها، تستمر عليها لمدة شهر، ثم تجعلها خمسين مليجرامًا صباحًا لمدة شهرين، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.