أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يبدو أن سمات الخوف والقلق جزء من من شخصيتك، وتظهر هذه السمات عند بعض الصعاب، كما حدث هذا في الدراسة الجامعية وتناولت دواء الـ (زيروكسات)، وساعدك كثيرًا، ولكنّ الزيروكسات طبعًا لا يزيل سمات القلق الموجودة في الشخصية، فقط يُزيل الأعراض - عرض القلق والتوتر - التي تحدث في أحداث معينة، وطبعًا رجعت إليك الآن عند المواجهات وعند المشاكل.

علاج ارتجاف القدمين يمكن أن يتم باستعمال الـ (إندرال) وهو فقط يُساعد في إيقاف الرجفة، ولكنه لا يُساعد في علاج الخوف. إندرال عشرة إلى عشرين مليجرامًا في اليوم يُساعد في علاج رجفة القدمين.

أمَّا علاج ما تحس به أو ما يُلازمك من خلاف فيكمن في العلاج النفسي - أخي الكريم - فالآن هناك مهارات تُسمَّى بـ (مهارات تقوية الذات) تتكون من عدة جلسات، يقوم فيها المعالِج النفسي من تمكينك من هذه المهارات، حتى تتغلب على الخوف الذي يُلازمك في المواقف المحددة وكيفية التعامل مع هذه المشاكل وتقوية ذاتك، وكيفية التعامل مع الناس وعدم الهروب من المواقف في لحظة حدوثها.

واستمر على ممارسة الرياضة - أخي الكريم - واستمر وحافظ على الصلاة، وإن شاء الله مع العالج النفسي، ومع استعمال الإندرال تعود الأمور إلى طبيعتها وتختفي هذه الأشياء.

وفقك الله وسدد خطاك.