أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Moataz حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لعلك تتكلم عن التفكير الإيجابي الذي يؤدي إلى حلول المشاكل، وليس التفكير على إطلاقه، لأنه لا يمكن أن يتوقف التفكير لأي شخص، التفكير عند الإنسان كالدم في الجسد، فطالما الإنسان حي وله عقل ويكون يقظاً، فمعنى ذلك أنه يفكر باستمرار، ولكنك تتكلم عن التفكير الإيجابي الذي يؤدي إلى معالجة المشاكل الحياتية، والمضي بالحياة قدماً.

لعلك -أخي الكريم- تعاني من قلق وتوتر، وبعض أعراض الاكتئاب، وهذه طبعاً دائماً تكثر في هذه السن سن الثامنة عشر، السن التي تفصل بين المراهقة والبلوغ، والتي دائماً تكون مرحلة مفصلية في حياة كل شاب وشابه.

الانتهاء من مرحلة الثانوية وبداية الحياة الجامعية وهكذا، دائماً تكون لها مشاكلها ولها تبعاتها من القلق والتوتر والاكتئاب، لا أظن أن القهوة لها علاقة بما تحس به، عدم الإفراط في القهوة شيء مطلوب ولكن لا أظن أنها لها علاقة بما تحس به.

اجعل لك دفتراً -يا أخي الكريم- حدد يومياً أشياء محددة يجب عليك فعلها، ولتكن في متناول اليد، حتى ترجع إليك الثقة في نفسك، ويرجع إليك التفكير الإيجابي.

هناك حبوب أو أدوية يمكن أن تستعملها لمن هم في سنك، ولعل أحسن دواء يناسبك هو ما يعرف بالفلوكستين 20 مليجرام كبسولة بعد الإفطار لا يسبب أي نوع من الإدمان، لا يؤدي إلى النوم، أو زيادة الوزن، وتحتاج لعدة أسابيع حتى يظهر مفعوله ثم بعد ذلك استمر عليه لفترة لا تقل عن 6 أشهر حتى تختفي كل هذه الأعراض، وينصلح التفكير عندك أو ينقلب إلى تفكير إيجابي وتختفي تقلبات المزاج وترجع إلى حياتك الطبيعية، ويمكنك التوقف من الفلوكستين بدون تدرج.

وفقك الله وسدد خطاك.