أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ملك حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عادةً عندما يُهاجر الشخص من بلده إلى بلد آخر - ثقافة مختلفة ولغة مختلفة وطبائع الناس مختلفة – يُواجه بما يُعرف بالصدمة الحضارية، ويحصل تعب نفسي عند الشخص حتى يتأقلم مع هذا البلد وعاداته وطريقة عملهم وتفكيرهم، وهذا يأخذ جهدًا ووقتًا، وبعد فترة الإنسان يتأقلم على ذلك ويتكيف ويعيش حياةً طبيعية، وبالذات إذا كان في سِنٍّ صغيرة مثلك، وعندما يعود إلى بلده بعد فترة تحدث له أيضًا صدمة حضارية، إذ يجد أنه تعوّد على طريقة مُعيّنة للعمل والكلام وأسلوب الحياة، وعندما يرجع إلى بلده يجد صعوبة في الرجوع مرة أخرى إلى النمط القديم وترك الأشياء التي تعود عليه في بلد الهجرة، وهذا يُسبِّب له صدمة حضارية أخرى، وقد يكون هذا ما لاحظه الأهل في تصرفاتك، ولذلك أصبحوا عدوانيين نحوك.

عليك أن تتفهمي هذا، أن الأهل يجدونك مثلاً تتصرفين كالغربيين من نواحي كبيرة، ممَّا جعلهم عدوانيين نحوك. وأرى أن هذا طبعًا لا يعني أنهم لا يُحبون دعمك ولا يحبونك ولا شيء من هذا القبيل، فقط طريقة تفكيرهم الآن تختلف عن طريقة تفكيرك.

فهوّني عليك، هذا الأمر إن شاء الله سوف ينتهي، عليك مثلاً إيجاد صديقة أو أحد قريباتك قريبة من سِنّك، والتحدث معها، وشرح ما تعانين منه، فهذا سوف يُساعدك كثيرًا. ولو كانت أفكار الانتحار تراودك بشدة، فعليك اللجوء إلى طبيب نفسي، لأنك فعلاً قد تحتاجين إلى طبيب نفسي، وقد يكون كل ما تحتاجينه هو علاج نفسي في الوقت الحاضر، ودعم نفسي، ولا تحتاجين إلى أدوية إن شاء الله تعالى.

وفقك الله وسدد خطاك.