أرشيف الاستشارات

السلام عليكم..

أعاني من أفكار ومخاوف ووساوس منذ الصغر بدأت من مرحلة الروضة.

أخاف من الناس أن يلحقوا الأذى بي أو يغتصبوني أو يؤذوني في كل مرة أخرج فيها من المنزل وأرى شخصا غريبا ينظر إلي، دائما أوسوس بهوس أنه يريد بي السوء، وزادت هذه الوساوس عند العمل مؤخرا، حيث لا أستطيع العمل، ودائما خائف ومرتبك من أفعال الناس.

أيضا من الوساوس التي لدي: لبس تيشيرت محدد، وأظن أني إن لبست الأخرى سوف أتعرض إلى أذى، أو لبس حذاء معين وجورب معين، أو الذهاب من طريق محدد حتى لا يراني الذي أعتقد أنه يريد أذيتي، أيضا عند اتصال أحد غريب دائما أتوقع الأسوأ، وأنه هو متصل لأذيتي.

مرة من المرات في صغري كانت تأتي امرأة بها مشاكل عقلية إلى روضتنا، وأخبرني زميلي أنها تضع الأطفال على الفرن وتأكلهم، فأصابني خوف كبير ولم أخرج من المنزل لمدة أسبوع أو أكثر، وكلما أراها أبتعد عنها بعيدا وأهرب.

وقد قرأت في المواقع أن ما أعاني منه وساوس قهرية، وكلما حاولت معالجتها وعدم التفكير بها تزيد، فماذا لو كان شكي في محله وهو يريد أذيتي فتزيد حالتي سوءا؟

لا أستطيع الأكل جيدا، ولا أستطيع النوم، ولا العمل، أتمنى لو أستطيع أن أكمل حياتي بشكل طبيعي، أصبحت أفضل الجلوس لوحدي حتى لا يرى أحد من المنزل أن أسلوبي تغير، فأنا أكتم هذا الخبر عن الأهل، ولم أخبر أحد من صغري، ولا أستطيع أن أخبرهم.

أرجو مساعدتي في شرح حالتي، وأسبابها، والعلاج منها، لأني تأثرت كثيرا بها وخاصة أن الموضوع يلازمني منذ صغري إلى الآن، والحالة في ازدياد وسوء أكثر.