أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم عبد الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حالة الاكتئاب التي انتابتك ولا زالت مستمرة معك ربما يكون للتغيرات الهرمونية أثراً عليها؛ حيث إن الأمر قد بدأ معك في الحمل واستمر بعد الوضع، ولكن في ذات الوقت -الحمد لله- أنت تشعرين الآن بالتحسن، وأرجو أن لا تنزعجي مطلقاً للتغيرات والتفاوت الذي يحدث في المزاج من وقتٍ لآخر، فهذا أمرٌ طبيعي نراه لدى الكثير من مرضى الاكتئاب، ولكن بالاستمرار في العلاج، والمداومة عليه تُصبح الحالة أكثر استقراراً.

أنا أحبّذ في حالتك أن تُرفع جرعة الزيروكسات إلى حبتين في اليوم (40 مليجرام)، وتُعتبر هذه جرعة من النوع الوسط؛ حيث إن الجرعة القصوى هي أربع حبات (80 مليجرام) في اليوم، ولكن أنت إن شاء الله لست بحاجة إلى هذه الجرعة، فالأربعين مليجرام سوف تكفي تماماً، ويمكن أيضاً أن ترفعي الدباكين كرونو إلى حبةٍ واحدة (500 مليجرام) في اليوم.
هذه الجرعة من الزيروكسات والدباكين كرونو تُعتبر كافية جداً إن شاء الله لأن تخرجك من الحالة الاكتئابية التي أصابتك.

هنالك أدوية أخرى كثيرة تُعتبر بديلة للزيروكسات وهي فعالة، ولكن يجب أن لا نستعجل مطلقاً في تغيير العلاج، فأرجو أن تستمري على جرعة 40 مليجرام، وبعد أن يحدث التحسن يجب أيضاً أن تستمري لمدة ستة أشهر على الأقل، بعدها يمكن أن تخفض الجرعة بمعدل نصف حبة في اليوم كل أُسبوعين؛ حيث أن الزيروكسات يتطلب في إيقافه التدرج؛ حتى لا تحدث أي نوع من الأعراض الانسحابية.

أما بالنسبة للدباكين، فيمكن أن يوقف فجأة دون أي آثارٍ سلبية.

لابد أيضاً أن يكون لديك التفكير الإيجابي؛ حتى تسعدي مع زوجك وطفلك، فهذه نعمة طيبة من الله، فالحياة الزوجية الهانئة تعتبر من أفضل الوسائل التي تزيل الاكتئاب النفسي، والتفكير الإيجابي يعتبر من المعينات الكبيرة التي تخرج الإنسان من حالته الاكتئابية.

أرجو أيضاً أن تكوني فعالة ومصممة في استثمار الوقت لديك بصورةٍ إيجابية وفعالة.

لا شك أن الالتزام بواجباتك الدينية خاصةً المحافظة على الصلوات تعتبر من الدعائم التي تساعد كثيراً في تحسين المزاج والاستقرار النفسي.

وبالله التوفيق.