أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Siham حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

في كثير من الأحيان الناس لا يختارون الواقع والظروف التي يعيشونها، فربما تُفرض علينا ظروف تتطلب منا مقاومتها أوالتعايش معها، وهذا يتوقف على الامكانيات التي نمتلكها لتغيير الواقع الذي نعيشه، ولكن ربما يكون الواقع الذي نعيشه هو ما يتناسب مع قدراتنا المالية والاجتماعية وأن الخروج من هذا الواقع ليس بالأمر اليسير والمتاح حالياً.

بالنسبة لعلاقتك مع والدك تذكري قول الله -عز وجل-: (وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحسانا إما يبلغن عندك الكبر أحدهما أو كلاهما فلا تقل لهما أف ولا تنهرهما وقل لهما قولا كريما)، إن بر الوالدين وطاعتهما أمر لا بد لنا أن نؤديه ونحن راغبون ومقتنعون بذلك وليسو مجبرين، فالأب مهما كان وضعه النفسي، المالي، الاجتماعي، الصحي، علينا أن نكون بارين به ومطيعين له.

لذا عليك أن تحاولي بالتدريج الاقتراب من والدك وإزالة أي حواجز بينكما، وعليك أن تفكري بالعوامل التي أوجدت هذا الجمود في العلاقة بينكما وتعملين على إبعادها لكي تتحسن العلاقة بينكما، وهذا سيجعلك أكثر ارتياحا في البيت ومتصالحة معه، وأكثر اقتناعاً بظروفك ويقل تمردك على الواقع الذي تعيشينه.

أما بالنسبة لظروف العائلة وإمكانية الزواج، فهذا أمر يتعلق دائماً بما لدينا نحن من خيارات، ويبدو أن لديك مشكلة ليست في اختيار الزوج المناسب بل في إمكانية أن يختارك شخص ما للزواج في ظل الظروف العائلية التي تعيشينها، وهنا أقول لك، أن البنت يُفترض أن تُخطب لأخلاقها ودينها، وليس لوضع أهلها الماديّ، وإن مجيئ شخص ما للزواج يتوقف عليك بالدرجة الأولى، من حيث مدى تنمية شخصيتك وإقامة علاقات سليمة مع عائلات وبنات ذوات خلق ودين يتقبلوك بناء على ذاتك وليس بناء على عائلتك، فإذا كنت تشعرين أن الخيارات محدودة في هذا الجانب، فعليك إعادة النظر فيما تمتلكين من صفات تجعل الطرف الآخر يتقرب منك، فليس من الصحيح أن أبقى كما أنا بصفاتي وإمكانياتي الشخصية والمهنية وأنتظر من زوج المستقبل أن يأتي ويخطبني وأنا ما عليه من هذه الصفات.

عليك ملء وقتك بأشياء مفيدة، تنمي من شخصيتك وإمكاناتك، وتجعلك تغيرين طريقة تفكيرك بالتدريج، وتحويل تفكيرك من محيط العائلة إلى محيط أوسع في المجتمع الكبير الذي تعيشين فيه، فالخيارات خارج جدران البيت كبيرة جداً وتفتح لك آفاق وخبرات أخرى تخرجك من واقعك المحدد الذي تعيشينه، وهذا العالم الخارجي عليك أنت أن تختارين منه ما يتوافق مع توجهاتك المهنية والدينية والعلمية وبذلك وبالتدريج ستشعرين أنك كنتِ تضعين نفسك في دائرة ضيقة، وفيما يلي بعض الحلول العملية التي قد تساعدك في تخطي المشاعر السلبية التي تمرين بها:

1- راجعي علاقتك مع الله ومدى قيامك بالعبادات كما أمرنا الله أن تكون.

2- حاولي اشباع هواياتك في أحد مراكز التدريب (حفظ القرآن، الرسم، الخياطة).

3- مارسي الرياضة التي تحبينها.

4- استخدمي طريقة "التفكير العقلاني" والتي تتلخص في استخدام استجابة تتناقض مع الاستجابة السلبية، بمعنى أن يكون تفكيرك إيجابي، فإذا كان موقف ما يؤثر عليك ويجعلك تتأزمين نفسياً من مشاعر القلق والخوف، هنا عليك استخدام استجابة مضادة للقلق والخوف وهي "الاسترخاء"، وإذا كانت الأفكار السلبية التي تستحوذ على تفكيرك تُشعرك بواقع بائس ومأساوي، هنا عليك إيقاف هذه الأفكار من خلال التفكير بشيء آخر يتناقض مع هذه الأفكار السلبية، وفي حالتك أنصحك التفكير بعمل تقومين به، أو قراءة كتاب أو رواية، أو الخروج من المكان الذي أنت فيه عند حدوث مشادات كلامية مع أمك، إن استعمال هذا الأسلوب سيساعدك على تخطي الأفكار السلبية ويجعلك تحددين خيارات بشكل منطقي.

وفقك الله.