أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mustapha حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في الشبكة الإسلامية.

الذي حدث لك حين ذهبت لزيارة خالك وزوجته في مدينة أخرى حدث لك ما نسميه بـ (عدم القدرة على التكيف)، فبعض الناس أصلاً لديهم نوع من القلق الداخلي أو هشاشة نفسية، أو أن البناء النفسي لشخصياتهم لم يكتمل، ولذا تجدهم أي متغيرات في حياتهم حتى وإن كانت جميلة تؤدي إلى حالات نفسية مثل التي حدثت لك، ونسمِّيها (عدم القدرة على التكيف)، ومن ثمّ أصبحت تأتيك هذه الأعراض الوسواسية والقلقية والشعور بشيء من عُسر المزاج والضجر، وأصبحت تميل إلى الانعزال. هذه ظاهرة أكثر من أنها مرض - أيها الفاضل الكريم - .

الشعور بالتغرب عن الذات يأتي مع القلق النفسي.

أنا أعتقد أنك محتاج أن تفكر حول نفسك تفكيرًا إيجابيًا، أن تبني علاقات اجتماعية جديدة وراشدة، لابد أن يكون لك أصدقاء من الصالحين من الشباب، وأنا أحترم رغبتك تمامًا، لكن موضوع الموسيقى أعتقد أنه لن يكون هو الحل بالنسبة لما تعاني منه، اجتهد في دراستك، سلّح نفسك بسلاح العلم وسلاح الدين، هي الأسلحة المطلوبة في هذا الزمان، لا أحد ينزع منك دينك، ولا أحد ينزع منك علمك، لكن كل مكتسباتك الأخرى يمكن أن تُنزع منك.

واجه المجتمع بهذه المقدرات التي تجعلك تتكيف بصورة أفضل.

وأنا أنصحك أيضًا أن تنخرط في أي عمل اجتماعي أو ثقافي أو خيري، هذا يجعلك تتكيف أكثر مع الأمور الحياتية.

ممارسة الرياضة، حُسن إدارة الوقت، التغذية السليمة، أن تكون لك آمال وطموحات، ولابد أن تُحدد مشروعا حياتيًّا، تسعى لأن تصل إليه، وأنت في بدايات سِنّ الشباب، الله تعالى حباك بطاقات عظيمة وجيدة جدًّا، فأرجو أن تستفيد منها لتعيش حياة سعيدة.

العلاج الدوائي أعتقد أيضًا أنه سوف يساعدك كثيرًا، تحتاج لدواء مثل الزيروكسات CR، والذي يُسمَّى علميًا (باروكستين)، الجرعة في حالتك هي صغيرة جدًّا، 12,5 مليجراما تتناولها يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم 12,5 مليجراما يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين، ثم 12,5 مليجراما مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة أسبوعين آخرين، ثم تتوقف عن تناول الدواء، الدواء سليم، وبسيط، وليس له آثار جانبية شديدة، وبهذه الجرعة إن شاء الله تعالى لن تحدث لك آثار جانبية.

يُضاف له دواء آخر يُسمَّى علميًا (سلبرايد)، واسمه التجاري (دوجماتيل)، تتناوله بجرعة كبسولة واحدة (خمسين مليجرامًا) صباحًا لمدة شهرين، ثم تتوقف عن تناوله.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.