أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هناك أناس قلقون بطبعهم، ودائماً يفكرون في المستقبل، وما سيحصل لهم، وأحيانا يتوقعون الأسوأ، ومشغولون دائماً في التفكير بما هو أت، ولعلك من هؤلاء الناس يا أختي الكريمة، والشيء الثاني في حياتك هو التجارب الغير ناجحة التي مررت بها في حياتك، ولكن اعلمي أن الحياة تجارب، والتجارب نتعلم منها وتقوينا بإذن الله وتجعلنا أكثر صلابة في مواجهة المشاكل في المستقبل.

الشيء الثاني واضح أنك أنت حساسة وتتأثرين بما يدور من حولك بشكل كبير، المطلوب منك تحديد أهداف يمكن تحقيقها في الحياة، أهداف صغيرة في حياتك تبدئين بها، وعندما تحققين هذه الأهداف، فإنك تكسبين الثقة بإذن الله، وإحدى هذه الأهداف مثلاً، فليكن تحسين وضعك الدراسي بأن تدخلي كورسا مثلاً لتعلم لغة، أو تعلم الحاسوب لفترة محدودة، فمجرد إنجازك هذا الكورس، فسوف تشعرين براحة، الشيء الآخر لا بد أن تكون لك صديقة على الأقل، تتكلمين معها، تبثين إليها شجونك وأحزانك فهذا أيضاً يساعدك حتى ولو كان التواصل عن طريق الواتساب أو الفيسبوك.

والشيء الآخر والمهم هو أن تقوي صلتك بربك يا أختي الكريمة من انتظام في الصلاة، وقراءة القرآن، والأدعية، فإن هذا يؤدي إلى الطمأنينة وإلى التسليم بالقدر، والسكينة ومجابهة الحياة بإيمان وقوة، وهذا كله يؤدي إلى هدوء النفس يا أختي الكريمة، لا أرى أنك تحتاجين إلى أدوية، فقط نظمي حياتك بالطريقة التي ذكرتها لك، وإن شاء الله تنعمين بهدوء وراحة بال..

وللفائدة راجعي الخوف من المجهول والمستقبل سلوكيا: (2340756 - 2306289 - 2248962 - 2411381 - 422261).

وفقك الله وسدد خطاك.