أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أسباب عدم القدرة على رفع اليدين بعد التمارين الرياضية

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

أعاني من فترة قصيرة من عدم قدرتي على رفع يدي لأعلى حتى في فترات الصلاة كالدعاء لفترات طويلة، بالإضافة إلى إصابتي برعشة وخاصة بعد المجهود الشاق وعدم القدرة على الوقوف بعد التمارين وخاصة الجري، فهل ذلك ناتج عن عدم التغذية الصحيحة؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Gaber حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فيمكن أن يسبب نقص التغذية المصحوب بالإرهاق مثل هذه الأعراض، ويمكن التأكد من ذلك بالتركيز على التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة بصورة متدرجة، وإذا ما استمرت الأعراض فلابد من إجراء بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود سبب عضوي آخر مثل نقص السكر أو الأملاح أو مشاكل المفاصل أو العضلات أو الأعصاب.

كما أن التوتر النفسي والقلق قد يظهر بصورة أعراض عضوية مثل ما تعاني منه؛ لذا إذا تكررت الأعراض فعليك عرض الأمر على الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة إذا لزم الأمر.

والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
ما سبب الرعشة التي تعاني منها ابنتي؟ 4115 الثلاثاء 09-06-2020 09:16 مـ
أمي تعاني من تلعثم في الكلام ورعشة في اليدين! 1629 الأربعاء 10-06-2020 06:38 صـ
أشعر بالارتباك وترتعش يدي كلما جاءني زبون جديد، فما الحل؟ 1596 السبت 27-06-2020 09:50 مـ
أعاني من ارتجاف ورعشات في عضلات جسمي 3165 الاثنين 22-06-2020 05:07 صـ
ما علاقة الرعشة وضيق التنفس بمرض الصرع الجزئي؟ 3473 الثلاثاء 12-05-2020 06:23 صـ