أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

نعم، يمكن أن يساعد تحسن التغذية على نمو العضلات وتضخيم العظم من ناحية الحجم وليس الطول -كما ذكرت-، إلا أنه لابد أولاً من معرفة المشكلة التي تُعاني منها، والمتعلقة بالجهاز الهضمي، فهذه لابد من أن تُحل أولاً قبل التركيز على التغذية، وبعد ذلك عليك بتنظيم التغذية، ويفضّل تحت إشراف أخصائيي التغذية؛ حتى يحدد لك كمية السعرات الحرارية المطلوبة في اليوم، وتنويع المصادر حتى تكون التغذية مكتملة وتحتوي على كل العناصر الغذائية المطلوبة، ولابد أيضاً من معرفة دور الجانب الوراثي في تركيبة الجسم، فإذا كان هناك أفراد كثيرون من العائلة تركيبتهم على هذه الصورة فالتغذية قد لا يكون لها أثر كبير في هذه الحالة.

والله الموفق.