أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ وداد حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد، أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأهنئك بشهر رمضان المبارك، تقبّل الله صيامكم وطاعاتكم.

الحمد لله الذي هيأ لك أن تكتشفي هذه العلّة النفسية البسيطة، يظهر أنه لديك درجة بسيطة ممَّا يُعرف بالمرض الظناني أو الزواري أو الباروني، أو الاضطهادي -كما يُسميه بعض الناس- وهذا المرض يستجيب للعلاج بصورة ممتازة، وحقيقة سعيدٌ مَن يكتشفه مبكّرًا ويبدأ في علاجه.

إذًا يجب ألَّا تعيشي أي نوع من الأسى أو الأسف على ما حدث، بل يجب أن تكوني سعيدة به، وأعتقد أن هذا أمر أساسي ليُخرجك من الوضع الاكتئابي الذي أنت فيه الآن، أنت لديك عدم القدرة على التكيُّف، بمعنى أن شعورك بالوصمة المرضية لا زال موجودًا، وهذا أدى إلى هذا الشعور بعدم القدرة على التكيف، لا، وأنا أنصحك بأن تتابعي مع الطبيب، وأنصحك بأن تتناولي دواءك.

الإبليفاي دواء راقي جدًّا، ودواء ممتاز جدًّا، وجرعة صغيرة منه يمكن أن تكون جرعة كافية بالنسبة لك كجرعة وقائية، أو حسب ما يرشدك الطبيب.

فإذًا طريقة تفكيرك يجب أن تتغيّر، الحمد لله أنت أُصبتِ بعلَّة، ابتلاء بسيط، والحمد لله توفر العلاج، وأنت أفضل من غيرك في أشياء كثيرة، ما شاء الله؛ تعبيرك تعبير ممتاز، من خلال رسالتك أستشعر أن مقدراتك الفكرية عالية جدًّا، ومُطالبة فقط بأن تكوني إيجابية في تفكيرك، وهذا يؤدي إلى إيجابية في المشاعر، ويجب أن تكون هنالك إيجابية في الأفعال: تنظمي وقتك، أن تكوني مفيدة لنفسك ولغيرك، التواصل مع أسرتك، التواصل الاجتماعي، الحرص على العبادات، ممارسة الرياضة ...، تجعلي لحياتك معنى، هذا هو الذي يُخرجك من هذا الشعور الإحباطي.

وأرجو أن ألفت النظر أنه في بعض الأحيان -وهذا يحدث لحوالي أربعين بالمائة من الذين يُصابون بالأمراض الذهانية- قد يدخلون في مزاج اكتئابي بسيط، وفي هذه الحالة أنا أنصح بتناول أحد مُحسِّنات المزاج لمدة بسيطة، عقار مثل (بروزاك/فلوكستين) بجرعة عشرين مليجرامًا لمدة ثلاثة أشهر، من وجهة نظري سيكون مناسبًا جدًّا في حالتك، لكن أرجو أن تستشيري الطبيب الذي يشرف على علاجك، هذا أفضل كثيرًا.

إذًا أرجو أن تتفاءلي، أرجو أن تكوني إيجابية، وأن تحسي بالارتياح وتحمدي الله كثيرًا أنه قد تمّ اكتشاف حالتك هذه، وأنه قد تمّ علاجها، وأنها قابلة للعلاج -بفضل الله تعالى-، -والحمد لله تعالى- يمكن أن تعيشي حياة طبيعية وحياة طيبة جدًّا، يجب أن يكون هذا هو مبدأك في الحياة.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.