أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Salma حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

طبيعي جدًّا عندما يموت شخص عزيز على الإنسان -مثل الأب أو الأم- الإنسان يمرُّ في فترة حزن شديدة، وبالذات إذا كان مَن مات مريضًا بمرض شديد مثل مرض السرطان، فالشخص يُصيبه نوع من الخوف من هذا المرض كنوع من الحزن على فقد الوالد أو الوالدة، وهذا ما حصل معك، فمن الطبيعي أن تخافي من مرض السرطان، وتخافي أن يُصيبك؛ كنوع من التواؤم والتكيف وللحزن الشديد على الوالدة، ولعلَّ موضوع البقعة الحمراء يكون هذا نوع من الخوف تمثل فيها.

أنا لا أدري، لأنك إذا كنت تضغطين أحيانًا على جلدك، وأنت من أصحاب البشرة الحساسة البيضاء، فهذا الضغط قد يُسبِّبُ نوعًا من البقع، هو نتيجة لنزيف من الشعيرات الدموية عندما يضغط الشخص عليها، إذا كان هذا ما يحصل معك وأنت بهذا الوصف فهذا جزء من القلق والتوتر الذي أُصبت به من حيث الحزن على الوالدة، أو هذا شيء طبيعي.

أهم شيء أن تحاولي أن تسترخي نفسيًّا، بحيث تعملين مثلاً تمارين رياضية يوميًّا لمساعدتك في الاسترخاء، وتحاولي المواصلة والتواصل مع صديقاتك، أيضًا هذا يُساعد أيضًا على الاسترخاء ونسيان الأحزان والآلام، ولا تنسي أن تحافظي على الصلاة وقراءة القرآن والدعاء والذكر في هذه الأيام العصيبة، -وإن شاء الله- كل هذا يؤدي إلى الطمأنينة والسكينة، وفترات الحزن هذه عادةً تستمر لفترة من الوقت ثم بعد ذلك تختفي.

وفقك الله وسدد خطاك.