أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : معاناتي من الانطوائية زادت، كيف الخلاص؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا انطوائية بطبعي، ولكنني أصبحت أبتعد عن كل الناس أكثر من السابق، وأتجنب الأعياد وأي مناسبة اجتماعية، لا أكلم أحدا، ولا أريد أحدا أن يكلمني.

لا أرى شيئا مبهجا، وأي صورة للذكرى أهرب منها، وأتجنب المحادثات مع أي شخص غريب أو قريب، إلا في حال كلمني أحد.

أنام أكثر من نصف اليوم لأنني لا أجد شيئا يستحق أن أكمل حياتي لأجله، أشعر بأن الحياة ثقيلة، (قد يوحي كلامي هذا أنني أفكر بالانتحار، لا، هذا خطأ)، لكنني فقط أشعر بعدم وجود طاقة لدي لعمل أي شيء، أريد أن أكون خفيفة وآخذ كل شيء ببساطة، وأستمتع بكل شيء.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مي حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

يتفاوت الناس في طباعهم، فهناك أناس اجتماعون جدًّا ولا يستطيعون العيش إلَّا بعلاقات اجتماعية كثيرة، ولا يستطيعون العيش وحدهم، وهناك أناس بطبعهم انطوائيون، يعني تكون لهم علاقات محدودة وحياتهم تمشي؛ لأن هذا من صفة البشر الاختلاف، ولكن من خلال الاستشارة -أختي الكريمة- وإن لم تذكري هل هذه الأعراض جديدة أم لا، يبدو الآن أن عندك أعراض اكتئاب نفسي، حتى ولو لم تُوصل إلى الانتحار، لكن هناك الآن أعراض اكتئاب نفسي واضحة، هناك عدم رغبة وعدم استمتاع، وهناك فقدان للطاقة، وكل هذه أعراض رئيسية للاكتئاب النفسي، ولذلك قد تستفيدين من مضادات الاكتئاب.

وأنا أفضّل الفلوكستين لأنه دواء فعّال وآثاره الجانبية قليلة، جرِّبي الفلوكستين عشرين مليجرامًا بعد الأكل، بالذات بعد الإفطار، وفي رمضان طبعًا بعد الإفطار، يوميًا، فآثاره الجانبية -كما ذكرتُ- قليلة، ولا يؤدي إلى النوم الكثير، وبالعكس يبعث على النشاط والحيوية، ولكن تحتاجين أن تستعمليه لفترة من الوقت، عدة أشهر، ما بين ثلاثة إلى ستة أشهر، ويمكن أن تتوقفي عنه بدون تدرّج؛ لأن الفلوكستين لا يحتاج إلى تدرّج عند التوقف عنه.

وفقك الله وسدد خطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
لا أشعر بالسعادة وأكره لقاء الناس، أرجو تشخيص الحالة. 1839 الأربعاء 15-07-2020 03:33 صـ
كيف أتخلص من رغبة الانعزال في البيت وأصبح اجتماعيًا؟ 1738 الأربعاء 15-07-2020 01:10 صـ
نوبات الهلع جعلتني أنعزل عن الناس 1537 الثلاثاء 16-06-2020 01:06 صـ
أشعر بالدونية والخوف، وأحب العزلة والانطواء، ما العلاج؟ 4376 الاثنين 11-05-2020 03:36 صـ
لا أستطيع الاندماج مع أصدقائي بسهولة.. أريد حلا 2317 الثلاثاء 28-04-2020 06:06 صـ