أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Wael حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فأوجاع الظهر وأوجاع عضلات الصدر لا علاقة بينها وبين أوجاع البطن والغازات والانتفاخ، وأغلب الظن أن أوجاع الظهر والصدر مرتبطة بنقص فيتامين D وفيتامين B12، ولذلك يمكنك أخذ حقنة فيتامين D جرعة 600000 وحدة دولية في العضل مرة واحدة، ثم أخذ الكبسولات الأسبوعية أو اليومية من فيتامين D3، وهي موجودة في محلات المكملات الغذائية والصيدليات، كما يمكنك تناول كبسولات ماغنسيوم وكالسيوم جرعة 500 مج يوميا مرة واحدة لعدة شهور؛ لأهميتها لكافة العمليات الحيوية في جسم الإنسان، ولا مانع من تناول قرصين باراسيتامول لعلاج الشعور بالألم عند الضرورة.

أما الشعور بالألم في أسفل البطن من الجهة اليسرى مع الشعور بالانتفاخ فله علاقة بعسر الهضم والقولون العصبي، ولذلك من المهم تناول المزيد من السوائل خصوصا الماء والعصائر الطازجة مثل البرتقال والليمون بدون سكر، مع إضافة وخفق بعض من أوراق النعناع والريحان إلى العصير الطازج، لما لها من فائدة في التخلص من الغازات وألم البطن.

وفي حال توفر مسحوق الصمغ العربي، وهو منتج صحي طبيعي يأتي في الغالب من السودان، فلا مانع من تناول ملعقة كبيرة من المسحوق على كوب من الماء مرتين في اليوم، وله فائدة كبرى في علاج عسر الهضم والقولون العصبي، كما أن الألياف الطبيعية الموجودة في منتج pre-biotic ذات قيمة غذائية عالية في علاج القولون، وكما ترى فإن علاج القولون يتم من خلال ضبط الغذاء والحصول على الألياف الطبيعية والسوائل، ولا حاجة لك لزيارة الأطباء فيما يخص هذا الموضوع.

وفقك الله لما فيه الخير.