أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ليلى حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد

ممَّا لا شك فيه أن كثيرًا من الناس يستطيعون التغلُّب على المشاكل النفسية وبعض الأعراض النفسية بدون اللجوء إلى طبيب مختص، ولكن إذا زادت هذه الأعراض في حدتها واستمرت لفترة طويلة وأثرت على حياة الشخص فإنه قد يحتاج إلى معالج نفسي أو متخصص لمساعدته، وبالذات في موضوع الوسواس القهري.

أنت واضح أنك تعانين الآن من وسواس قهري، والوسواس القهري قد يحتاج إلى شخص يقودك إلى عملية العلاج السلوكي المعرفي، يمكن أن تتجاهليها - كما قلت - بقدر المستطاع، ولكن قد يكون تواصلك مع معالج نفسي أفضل في العلاج السلوكي المعرفي، وفي مساعدتك في تغيير نفسك.

الوساوس هي أعراض وليس لها علاقة بالشخصية أو النفس، فبمجرد زوال هذه الوساوس يرجع إلى الإنسان عادةً إلى طبيعته، وإن كانت هناك مشاكل في شخصيتك أو في تعاملك فهنا العلاج النفسي يُساعدك -إن شاء الله- أيضًا من خلال الدعم النفسي في علمية التغيير -تغيير النفس- وإن كنت أنت تعلمين الدور المهم هنا، ولكن بالنسبة للوسواس القهري المعالِج النفسي قد يلعب الدور الأفضل من أن تقومي بعلاج نفسك أنت لوحدك.

والله الموفق.