أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ كريم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:


تعاني من اضطراب الهلع ورهاب الساحة، وهو الخوف من حدوث نوبات الهلع عندما تخرج بمفردك، وهذا اضطراب معروف، يحصل لكثير من الناس، السيرترالين أو لسترال فعلاً هو علاج، ولكن يجب أن يؤخذ لفترة طويلة، لا أدري ما هي المدة التي تناولته فيها؟ ولكن على الأقل يجب أن تأخذه لفترة 6 أشهر قبل أن توقفه، وعندما توقفه أوقفه بالتدرج، لا توقفه مرة واحدة.

الشيء الآخر: أنك تحتاج إلى علاج سلوكي معرفي مع العلاج الدوائي مع لسترال، هذا أفيد، وبالذات في حالة رهاب الساحة، فإن العلاج السلوكي المعرفي يكون أفيد من العلاج الدوائي، ويمكن أيضاً الآن أن تتواصل مع معالج نفسي عن طريق النت، ويشرح لك طريقة معينة للعلاج السلوكي تتبعها، وإرشادات معينة، وتتواصل معه بالتزام على النت..


وفقك الله وسدد خطاك.