أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعروف أن أسباب ضيق التنفس غير المرتبطة بأمراض القلب متعددة، منها:
- حساسية والتهاب الجيوب الأنفية.
- التدخين والتهاب الرئتين المزمن.
- حساسية الصدر (الربو).
- التهاب المعدة وما ينتج عنه من ارتجاع عصارة المعدة في الحلق.
- الوزن الزائد والسمنة؛ مما يؤدي إلى انسداد جزئي لمجرى التنفس.

ومن الجيد والمهم أنك أقلعت عن التدخين، وتم علاج الجيوب الأنفية، وكذلك تم التعامل مع مشكلة ارتجاع المريء، وأن القلب والرئتين سليمان، فلا تعاني من ربو، وقد تم تنظيم الأكل على أمل أن يؤدي ذلك إلى إنقاص الوزن وعلاج عسر الهضم، ويمكنك الآن الابتعاد عن كل طعام وشراب يحتوي على السكر، مع الإقلال من المخبوزات والمعجنات والأرز والمكرونة، وهذه الأطعمة تمثل المصدر الأساسي لزيادة الوزن والسمنة.

ولكن من الملاحظ أن حالة ضيق التنفس تأتي في أوقات محددة قد تكون مرتبطة بالتوتر والقلق والمواقف الصعبة والزعل، وهذه المواقف تحديدا تؤدي إلى رفع مستوى هرمون الأدرينالين في الدم؛ مما يؤدي إلى تسارع نبض القلب والرجفة وضيق التنفس، وقد يطلق على تلك الحالة نوبات الهلع والذعر إذا صاحبها احمرار في الوجه وضيق في التنفس وتسارع في نبض القلب، وهي نوبات تأتي متباعدة ولكن يظل القلق والتوتر موجودا بين كل نوبة وأخرى.

ويمكنك أخذ تحويل من المركز الصحي الذي أنت تابع له إلى الصحة النفسية لمقابلة أحد استشاري الصحة النفسية؛ لأخذ التاريخ المرضي وبدء علاج معرفي وسلوكي، وأخذ الأدوية المناسبة تزامنا مع البدء في حمية إنقاص الوزن.

وفقك الله لما فيه الخير.