أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نشكرك على هذه الكلمات الطيبة.
أمَّا ما تعاني منه ففي مُجمله هو ما يُعرف بالقلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي، وهو اضطراب شائع ومنتشر بين كثير من الناس، ولكن للأسف لا يتقدّمون للعلاج، وهو يتمثل في الأشياء التي ذكرتها، وهي: الخوف من الاجتماع أو الكلام أمام الغرباء أو الحديث أمام جمع من الناس، خوفًا من أن يتلعثم الشخص أو يقول شيئًا غير مناسب، ولذلك يحاول أن يعتذر ويتجنب هذه الاجتماعات.

كما أنك أيضًا - أخي الكريم - تُعاني من مخاوف وسواسية، مثل الخوف من ترك الغاز المفتوح - كما ذكرتَ - وأيضًا عدم التركيز في أعين الناس وأنت تتكلّم، أمَّا الملل والاستعجال فهو أيضًا من أعراض القلق والتوتر.

وفي مجمل الأعراض التي تعاني منها - أخي الكريم - هي الرهاب الاجتماعي، وهو اضطراب من اضطرابات القلق، وأيضًا أعراض مخاوف وسواسية، وكلها تنصب في دائرة القلق -أخي الكريم-.

وطالما أصبحت تؤثّر عليك وتؤثّر على حياتك فيجب عليك طلب العلاج النفسي، والعلاج سهل ومتيسر، وهو يكون في شكل أدوية تُعطى لفترة من الزمن، أو علاجات نفسية سلوكية، فما عليك إلَّا التوجّه إلى طبيب نفسي، والطبيب بعد أخذ هذه المعلومات عنك سوف يقوم بوضع خطة علاجية مناسبة لك، إمَّا أن تكون في شكل أدوية مثل الـ (سبرالكس) أو الـ (سيرترالين) أو الـ (باروكستين)، أو تكون في شكل جلسات علاج سلوكي معرفي ممتدّ لفترة من الزمن، عدة جلسات، أو الاثنين معًا - العلاج الدوائي والعلاج السلوكي - وكل هذا بعد التشاور معك، وأخذ رأيك فيما تريده من نوع العلاج.

وفقك الله وسدد خطاك.