أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الحميد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

النقطة الإيجابية الأولى أنك صاحب همة، وتريد مخلصاً إنقاص وزنك، والنقطة الثانية الهامة هي أنك تمارس الرياضة، ولكن يبدو أن هناك خللاً بين الوارد والصادر، فالقاعدة العامة في العلوم والكيمياء هي أنه بعد أن خلق الله الخلائق ثبت كل شيء فلا يخلق شيء ولا يفنى شيء، ومعنى ذلك أنك إذا أكلت ما يُعادل 2000 سعرة حرارية ثم حرقت ما يعادل 2000 سعرة حرارية (مهما كانت الطريقة) فإن وزنك سيبقى كما هو، ولذلك عليك إنقاص كمية ونوعية الطعام الدهني والسكريات؛ لأنها تزود بالطاقة التي تفيض عندك عن مقدار الحرق، وعليك ألا تنسى ما للمشروبات الغازية من طاقة يصعب استهلاكها بالمشاريع الرياضية البسيطة، وبالطبع يجب التخفيف منها؛ لأنها تُعطي الكثير من الحريرات، والتي يصعب استهلاكها، مع أنها تبدو للعين أنها صغيرة، ولكنها كالقنبلة مليئة بالسعرات الحرارية.

وأما الدوائين المذكورين، فهما كما قلت يلتقطان الدهون بنسبة متفاوتة، وكل شركة مصنعة تأتي بالتجارب التي تثبت أن مستحضرها أقوى من المستحضر الآخر، وهناك مقال حيادي يدل على عدم الاستفادة من الكيتوزان حتى بعد عدة شهور من استعماله.

أما الأضرار، فأهمها هو فقدان الدهن والفيتامينات المذابة فيه، خاصةً (A d e k)، ويجب تعويض هذه الفيتامينات عند كل من يتناول هذه المواد، ومن التأثيرات الجانبية الأخرى لهذه المواد التحسس وتوابعه، مثل: (الطفح وتوذم الشفتين وضيق النفس) ثم زيادة عدد مرات التبرز، والكتلة البرازية الكبيرة الدهنية، والغازات.

لا ننسى أن هناك وسائل أخرى كعلاج الهرمونات واضطراباتها وكذلك العلاج الجراحي والشفط الدهني.

ختاماً: الأفضل هو التوازن، وتقليل الدهون والسعرات الحرارية المتناولة، ومن ثم زيادة الجهد الحارق، والرياضة الشاملة لكل أجزاء الجسم خاصةً البطن، من خلال الاستعانة ببعض البرامج المطبوعة الموثوقة، والاستفادة من ثمن الدواء بشراء الحاجيات الضرورية، والتي منها أجهزة رياضية متنوعة تُفيد مشتريها وجميع أفراد الأسرة .

وأرجو مراجعة الاستشارة رقم : (241452).
والله الموفق.