أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد العزيز حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ربما يكون من الأفضل أن تجلس مع أحد الإخوة المدربين، ومن أصحاب الخبرة في هذه اللعبة؛ حتى يُساعدك في تحسين الدافعية لديك.

إضافةً لذلك، من المعلوم أن النجاح يتأتى للإنسان إذا سعى له، وإذا وضع النجاح كهدف ومقصد لابد أن يصل إليه.

أنت والحمد لله ذو تجارب سابقة، واكتسبت مهاراتٍ كبيرة في هذه اللعبة، وهذا رصيد في حد ذاته يمكنك البناء عليه من جديد.

الجدول المتطلب في مثل هذه الحالات هو كيفية إدارة الوقت، بمعنى أن تقسم وقتك بين واجباتك المنزلية، والعملية، والدينية، والاجتماعية، والرياضية.

الالتزام بمثل هذا البرنامج دون تباطأ أو تكاسل أو مساومة مع النفس سوف يُساعدك كثيراً.

في بعض الحالات يكون الشعور بالإحباط، وربما الاكتئاب هو السبب في تدهور مستوى وقلة الرغبة لدى بعض الرياضيين، وفي مثل هذه الحالة يمكن مساعدتهم كثيراً عن طريق الأدوية المضادة للاكتئاب، وهناك دواء يُعرف باسم بروزاك، لا أرى بأساً أبداً في أن تقوم بتناوله بمعدل كبسولةٍ واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، علماً بأنه لا يحمل أي آثار جانبية، فقط يحبذ أن يتناوله الإنسان بعد تناول الطعام، وهذا الدواء بجانب أنه يحسن المزاج يرفع أيضاً من الدافعية، والقدرة على المثابرة، والإصرار على فعل الشيء بإذن الله.

وبالله التوفيق.