أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعيش في ضيق بسبب مشكلاتي العائلية، أرشدوني

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ملتزمة -الحمد لله- وأستمع للقرآن وأقرأ آياته، إلا أنني أعاني من ضيق كبير بسبب المشاكل العائلية، أرغب أحيانًا بالموت، أشعر بفقدان القدرة على الصبر، فهل لديكم حل يساعدني لأرتاح ويرضى عني الله.

شكرا.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ شيماء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نعم هذه الأشياء تحصل الضيق والتوتر والقلق نتيجة المشاكل العائلية حتى ولو كان الشخص ملتزما، -الحمد لله- ويقرأ القرآن ولكنها طبيعة النفس البشرية هي تتأثر بما حولها، والحل -يا أختي الكريمة- مع مواصلة ما تقومين به من أداء الصلوات وقراءة القرآن والدعاء هي أن تتواصلي مع معالج نفسي؛ لأن هناك -الحمد لله- الآن من الطرق الحديثة بواسطة العلاج النفسي التي تساعد الشخص في التعامل مع هذه المشاكل بصورة تزيل الضيق والتوتر من داخلك.

وقد يعطيك أو تعطيك المعالجة النفسية أيضاً طرقا للاسترخاء النفسي حتى لا تحسي بالتوتر، ولكن أهم شيء هو الكلام عن هذه المشاكل وإخراجها من داخل الشخص، إفراغ الهواء الساخن الذي بداخلك -يا أختي الكريمة- فبمجرد الحديث عنها إلى شخص محايد هذا يريحك كثيراً، فتواصلي مع معالج نفسي -إن شاء الله- وتختفي هذه الأشياء ولا تحتاجين إلى أدوية في الوقت الحاضر.

وفقك الله وسدد خطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
الأب رفض زواج ابنته لأنها متبرجة، ما توجيهكم؟ 483 الأربعاء 12-08-2020 02:58 صـ
أبي طرد أمي بسبب أنها لا تريد الطبخ لضيوف أبي وجدي المريض .. أرجو النصيحة 891 الثلاثاء 02-06-2020 04:27 صـ
زوجة أخي جعلتني أضمر الشر للأقرباء 1011 الخميس 09-04-2020 06:30 صـ
مقاطعة عمتي لنا دون مبرر، كيف أحل هذه المشكلة؟ 737 الأحد 05-04-2020 05:50 صـ
كيف أجمع بين الأمور الدينية والدنيوية دون أن أفتن بالدنيا وزينتها؟ 2181 الأحد 02-02-2020 05:08 صـ