أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالهادي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في إسلام ويب، وأشكرك على ثقتك في موقعك هذا.

أخي: النوبة التي حدثت لك هي بالفعل نوبة فزع أو هرع، وهي مخيفة لكنها ليست خطيرة أبدًا. الآن الحمد لله تعالى أمورك طيبة وحالتك مستقرّة. أريدك أن تُركّز على جوانب علاجية سلوكية أكثر من التركيز على الدواء، والجوانب السلوكية هي:
• أن تكون إيجابي التفكير.
• ممارسة الرياضة.
• أن تُحسن التواصل الاجتماعي.
• إدارة وقتك بصورة صحيحة.
• الحرص على صلواتك في وقتها وعلى صلة الرحم.
• وأن تستمتع بالحياة بما هو متاح ومباح، وهذا مهمٌّ جدًّا.
• وأن ترسم خارطة لمستقبلك ما الذي تودّ أن تُنجزه؟ وكيف تُنجزه؟ ... وهكذا.

هذه هي الطريقة المثلى للتخلص من السلبيات النفسية التي تنتج من القلق أو التوتر أو المخاوف أو الوساوس.

أنت بخير والحمد لله تعالى الآن، والسبرالكس دواء سليم ودواء جيد وممتاز، وما دامت حالتك قد تحسّنت فيمكن أن تتوقف عنه.

لا أعتقد أبدًا أن الحالة التي حدثت لك بعد استيقاظك من النوم سببها السبرالكس، لا، هو دواء سليم ودواء فاعل جدًّا، أنا أعتقد أنه حدث لك شيء من الفكر الوسواسي البسيط مع شيء من القلق، وهذه نعتبرها حالة عارضة، انتهت، ولا تُزعج نفسك بها أبدًا.

يمكنك التوقف من السبرالكس، لكن يجب أن يكون التوقف تدريجيًا. أنت لم تذكر الجرعة التي تتناولها، أنا أفترض أنك تتناول عشرة مليجرام الآن، أقول لك: خفضها إلى خمسة مليجرام يوميًا لمدة أسبوعين، ثم اجعلها خمسة مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين، ثم توقف عن تناول السبرالكس.

أمَّا إذا كانت الجرعة عشرين مليجرامًا يوميًا فاجعلها عشرة مليجرام يوميًا لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعلها خمسة مليجرام يوميًا لمدة أسبوعين، ثم خمسة مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقف عن تناول الدواء.

أخي الكريم: هذا الدواء سليم، لا يؤدي إلى خلل في كيمياء الدماغ أبدًا، إنما يؤدي إلى تحسين كيمياء الدماغ، خاصة فيما يتعلق بالمادة التي تُسمَّى (سيروتونين)، والتي يُعتقد أنها تلعب دورًا أساسيًا في الاضطرابات النفسية كالقلق والتوتر والخوف والهرع والفزع وحتى الاكتئاب.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك التوفيق والسداد، وأشكرك على الثقة في إسلام ويب.