عنوان الاستشارة: توتر في الأكتاف وألم في القولون ورغبة في النوم أكثر

السلام عليكم ورحمة وبركاته.


أرجو التكرم بإفادتي حول ما أشعر به من أعراض، حيث أني أستيقظ مرهقاً أحياناً، وأحياناً أشعر بالتوتر في الأكتاف والألم في القولون، وعدم شهية للطعام، ورغبة في النوم العميق الذي أشعر أني بحاجةٍ إليه، ورغم أنها أعراض سبق وأن تعرضت لها في حياتي، لكنني أخشى أن تزداد مع اقتراب شهر رمضان، حيث أنني في العام الماضي انتابني ألم شديد في الأكتاف وتوتر، مما دفعني إلى الذهاب إلى طبيب نفسي .


فبماذا تنصحوني؟ أريد أن أصوم رمضان وأتمتع به، مع العلم بأني أعمل في مجال العمل الخيري، مما يتطلب مزيداً من الجهد في هذا الشهر الكريم.