عنوان الاستشارة: طرق تنمية سرعة البديهة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد:



جزاك الله خيراً على سؤالك.



لا شك أن سرعة البديهة هي شيءٌ فطري كما ذكرت، ولكن يمكن للإنسان أن يحسن من مقدراته في هذا السياق، وذلك عن طريق الآتي:



1- تناول الغذاء المتوازن.



2- الإكثار من الاطلاع، خاصةً في أنواع المعرفة المختلفة، ومن غير المواد الأكاديمية .



3- تحديد وقت لإنجاز المهام، والعمل على عدم تجاوزه بأي حال من الأحوال.



4- ممارسة الرياضة بصورةٍ منتظمة .



5- النوم المبكر .



6- العمل على حفظ القران وتدبره .



7- إجراء تمارين ذهنية، كأن تفكر في شيء واحد في وقت واحد؛ وذلك لمنع تداخل الأفكار وتطايرها .



8- ارتفاع الهمة والدافعية من أجل الإنجاز، ويكون ذلك عن طريق التحفيز الذاتي، والإصرار .



وفقك الله لكل خير.