أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو غامد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تعاني من الرهاب الاجتماعي بدرجة واضحة، وهذا ما يجعلك ترتبك ويحصل لك توتر في مواجهة مجموعة من الناس، ويظهر عليك الخوف، وليس لهذا الشيء علاقة بالكولسترول أو بالسكر، وأيضًا ليس له علاقة بتناول الكابتجون.

المهم - أخي الكريم - هذا رهاب اجتماعي، وعلاجه بالأدوية والعلاج السلوكي المعرفي، ومن الأدوية الفعّالة مشتقات الـ SSRIS مثل الـ (باروكستين) أو (الزيروكسات) عشرين مليجرامًا، ابدأ بنصف حبة - أي عشر مليجرامات - ليلاً لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك حبة كاملة، ويجب أن تستمر على الدواء لفترة لا تقل عن ستة أشهر، ثم بعد ذلك تسحبه وتُوقفه بالتدرّج، بخفض ربع الجرعة كل أسبوع.

أمَّا بالنسبة للعلاج السلوكي المعرفي فيجب أن يتم تحت إشراف معالج نفسي، حيث يقوم بإعطائك إرشادات معيّنة، وبالرغم من أنك الآن بدأت في المواجهة - وهذا شيء طيب - ولكن المواجهة يجب أن تكون بصورة متدرّجة ومنضبطة، ويُصاحبها نوعًا من الاسترخاء، حتى تستطيع تتخلص من هذا الرهاب الاجتماعي.

وفقك الله وسدد خطاك.