أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : أعاني من وسواس الموت والهرم، فما الحل؟

مدة قراءة السؤال : 3 دقائق

السلام عليكم.
أنا فتاة عمري 17 سنة، أخاف من فقدان أمي كثيرا، بحيث لا أرتاح في نومي من التفكير، وأيضا أخاف من التقدم في السن كثيراً، لدرجة أني أريد الموت كي لا أتقدم في السن وأدخل في العشرينيات، وأشعر أن مفهوم الوقت شيء غير قابل للاستيعاب، وأن الحياة سريعة جدا بغمضة عين.

مشكلتي بدأت منذ شهرين، حين قررنا السفر إلى بغداد، فجأه شعرت بقرب الأجل، علما أن ابن جارنا مات في حادث سير، فصرت بعدها أخاف من السيارات كثيرا، ومن ذلك الوقت أشعر أني أعيش في عالم الأفكار، لا أستطيع التخلص من ذلك، رجلاي ترتعشان جدا، قلبي نبضاته تسرع، أشعر بأنها أعراض الموت، أصبح داخلي معتما، لا أشعر بشيء، ولا أستطيع التركيز على اللحظة الحالية أبداً، كل التفكير يكون في الموت، وكيف سيأتي ملك الموت ويقبض روحي، وكيف سأدخل القبر وغيره.

تركت دراستي، وصرت أفكر: لم أدرس وأنا سأموت؟ مع العلم أنها فترة مراجعة وتبدأ الامتحانات بعد شهرين تقريبا وسيتحدد مستقبلي، وأمي تتأمل في نجاحي، لكني لا أشعر بأنني سأدخل الكلية وأتخصص في مجال الصيدلة، لا أستطيع التركيز، وكثيرة النسيان،لا أخرج، حتى النوم كرهته خوفا من أنني لن أستيقظ.

ومن خلال موقعكم المميز رأيت الكثير من الحالات التي تشبه حالتي، وعلمت أنه وسواس قهري، ورأيت أنكم تصفون السبرالكس، لذلك اشتريته وبدأت بنصف حبة 5mg، لكنه أتعبني جدا وأقعدني عن الحركة، فتركته، وسمعت أن أعراضه أكثر من منافعه للفئات العمرية التي تحت سن 19.

سؤالي: هل حقا يشعر الإنسان بقرب موته؟ فأنا رأيت مقاطع في اليوتيوب أن هناك إشارات أو أمارات يرسلها الله للعبد قبل مماته، أم أنها مجرد أوهام كبرت معي؟ لا أريد الموت، لست جاهزة، فأنا صغيرة جدا على هذه الأشياء.

أرجو الرد، وآسفة على الإطالة.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ moon حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فتعانين في الأساس من أعراض قلق وتوتر، ومخاوف وسواسية، وخوف من الموت، يأتي في شكل مخاوف وسواسية - كما ذكرت - وكل هذا راجع للقلق وللتوتر، ويكثر القلق والتوتر في مثل هذه السّن، وطبعًا أثرت هذه الأعراض عليك بشدة، وبالذات في موضوع الدراسة والتحصيل الأكاديمي، ولذلك لا بد من تناول العلاج.

ومع العلاج الدوائي تحتاجين إلى علاج النفسي - أختي الكريمة - فالتواصل مع معالجة نفسية مهمّة جدًّا لكي تساعدك في تمارين الاسترخاء، ولكي تساعدك بالعلاج السلوكي المعرفي.

نعم السبرالكس هو فعّال، ولكن للأسف له أعراض جانبية في الأسبوعين الأولين، وتختلف هذه الآثار الجانبية من شخص لآخر، هو ليس غير مرغوب أخذه في سن المراهقة، لكن قد تظهر الأعراض الجانبية عند شخص أكثر من غيره، وعليك بتجربة أدوية أخرى مضادة للقلق والمخاوف الوسواسية، ويجب أن يكون هذا تحت إشراف طبيب نفسي، ليس من الحكمة أن تُحضري الأدوية بنفسك وتتناولينها، لأن كل إنسان يختلف عن الآخر في مقدار الاستفادة من هذه الأدوية، وأخذ هذه الأدوية تحت إشراف طبي أفيد وأفضل من أخذها بدون إشراف طبي.

فطالما عندك هذه الأعراض وأثّرت عليك فتحتاجين لعلاج نفسي لكي لا تتضرري، ولكي تعودي إلى الدراسة، و-إن شاء الله- نسأل الله لك التوفيق في الدخول إلى الكلية التي تريدينها.

وفقك الله وسدد خطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
وسواس الموت سبب لي العديد من الأمراض، فكيف أتخلص منه؟ 2863 الثلاثاء 21-07-2020 03:16 صـ
الخوف من الموت، كيف أتخلص منه؟ 2789 الأحد 19-07-2020 07:11 صـ
كرهت حياتي والناس كرهوني بسبب تبلد مشاعري.. أريد حلا 1083 الخميس 16-07-2020 02:42 صـ
فكرة الموت وذكريات طفولتي لا تفارقني، أرجو المساعدة. 2125 الثلاثاء 14-07-2020 02:54 صـ
أشعر بعدة أعراض ولا أعرف هل هي نفسية أم جسدية أو روحية؟ 1569 الأربعاء 15-07-2020 03:36 صـ