أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ع.م حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

جزاك الله خيراً على سؤالك.

هذه الحالة تُعرف باسم قلق الهرع أو الرهاب، وتوجد الآن والحمد لله أدوية فعّالة جداً لعلاجها، أفضلها الدواء الذي يُعرف باسم سبراليكس، أرجو أن تبدأ بتناوله بمعدل 10 ملجم ليلاً لمدة شهر، ثم ترفع الجرعة إلى 20 ملجم ليلاً أيضاً لمدة ستة أشهر، ثم تخفضها إلى 10 ملجم لمدة ثلاثة أشهر .

بجانب العلاج الدوائي سيكون من المفيد لك ممارسة التمارين الرياضية، وأن تحاول أن تكون دائماً مسترخياً قبل النوم، ولا بأس إذا تناولت كوباً دافئاً من الحليب قبل ساعةٍ من النوم، والحمد لله فما دمت تنام على وضوء وحريص على أذكار النوم ففي ذلك خيرٌ كثير لك .

وفقك الله لما فيه الخير.