أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : معرفة درجات القلق النفسي وعلاج ذلك

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم.

أريد تفسيراً لما أصابني؟ فقد شعرت في أحد الأيام أني لست بخير (حوالي 3ساعات) وفي اليوم التالي عندما نهضت في الصباح شعرت أني لست بخير، وفي الأيام المتوالية كنت أشعر أن شيئاً ينقصني وبالقوة، وأني لست بخير، وبعد مرور 4 أشهر عرفت أن ما حدث لي في البداية أنها نوبة هلع، ثم أصبحت في حلقة مفرغة، ولكن لماذا كنت أشعر أني لست بخير؟ علماً أني لم أكن أخاف أن يعود ذلك الشعور،، وأن شيئاً ينقضي، ولكن أخاف لماذا الشعور بأني لست بخير؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Nabil حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الشعور الذي انتابك هو في الغالب نوبات هلع كما ذكرت، والهلع له عدة درجات وطرق يظهر بها، فقد يأتي في صورة خوف شديد وشعورٍ بالهلاك، وربما يكون قلقاً بسيطاً وشعوراً بعدم الارتياح بصفةٍ عامة، وفي بعض الحالات يكون القلق قلقاً مقنعاً، بمعنى أن الإنسان لا يشعر بأعراضه الجسدية إنما يشعر بأنه ليس بخير كما حدث لك، وأرجو أن تكون الحالة الآن قد زالت، وحالتك من الواضح -إن شاء الله- أنها من النوع الخفيف.

وفقك الله لما يحب ويرضى.



أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
ما هي أدوية نوبات الهلع والخوف الآمنة وغير الإدمانية؟ 8850 الأربعاء 12-08-2020 03:54 صـ
الأعراض التي تعاني منها زوجتي نفسية أم جسدية؟ 1200 الأحد 09-08-2020 05:24 صـ
أعاني من ضيق التنفس وحالتي تشتد بالليل.. هل حالتي نفسية؟ 1770 الأحد 09-08-2020 04:31 صـ
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ 3910 الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ
أصبت بحالة هلع وخوف من الموت بعد معاينتي لوفاة قريبتي 2731 الخميس 23-07-2020 05:22 صـ