أرشيف الاستشارات
عنوان الاستشارة : معرفة درجات القلق النفسي وعلاج ذلك
السلام عليكم.
أريد تفسيراً لما أصابني؟ فقد شعرت في أحد الأيام أني لست بخير (حوالي 3ساعات) وفي اليوم التالي عندما نهضت في الصباح شعرت أني لست بخير، وفي الأيام المتوالية كنت أشعر أن شيئاً ينقصني وبالقوة، وأني لست بخير، وبعد مرور 4 أشهر عرفت أن ما حدث لي في البداية أنها نوبة هلع، ثم أصبحت في حلقة مفرغة، ولكن لماذا كنت أشعر أني لست بخير؟ علماً أني لم أكن أخاف أن يعود ذلك الشعور،، وأن شيئاً ينقضي، ولكن أخاف لماذا الشعور بأني لست بخير؟
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Nabil حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
الشعور الذي انتابك هو في الغالب نوبات هلع كما ذكرت، والهلع له عدة درجات وطرق يظهر بها، فقد يأتي في صورة خوف شديد وشعورٍ بالهلاك، وربما يكون قلقاً بسيطاً وشعوراً بعدم الارتياح بصفةٍ عامة، وفي بعض الحالات يكون القلق قلقاً مقنعاً، بمعنى أن الإنسان لا يشعر بأعراضه الجسدية إنما يشعر بأنه ليس بخير كما حدث لك، وأرجو أن تكون الحالة الآن قد زالت، وحالتك من الواضح -إن شاء الله- أنها من النوع الخفيف.
وفقك الله لما يحب ويرضى.
أسئلة متعلقة أخري | شوهد | التاريخ |
---|---|---|
ما هي أدوية نوبات الهلع والخوف الآمنة وغير الإدمانية؟ | 8850 | الأربعاء 12-08-2020 03:54 صـ |
الأعراض التي تعاني منها زوجتي نفسية أم جسدية؟ | 1200 | الأحد 09-08-2020 05:24 صـ |
أعاني من ضيق التنفس وحالتي تشتد بالليل.. هل حالتي نفسية؟ | 1770 | الأحد 09-08-2020 04:31 صـ |
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ | 3910 | الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ |
أصبت بحالة هلع وخوف من الموت بعد معاينتي لوفاة قريبتي | 2731 | الخميس 23-07-2020 05:22 صـ |