أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ بلال حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

دائمًا الإقلاع عن التدخين يتم بعد عدة محاولات، ونادرًا يتمُّ من المحاولة الأولى، وهذا من خصائص التدخين - أخي الكريم - لأن الشخص المدخّن يكون قد أدمن على مادة النيكوتين، وهي مادة شديدة الإدمان، ومن خصائص الشخص المدمن على مادة النيكوتين الانتكاسة مرة بعد مرة.

الحمد لله أنك الآن قد أقلعت عن التدخين - أخي الكريم - والتفكير في المدخنين الذي استمرَّ معك الآن ورائحة التدخين: أنا أعتقد أن له علاقة بالإدمان، وهذا يحتاج لبعض الوقت لأن تتخلص منه.

العلاج ليس في أخذ البروزاك قبل التدخين أو بعد التدخين، البروزاك - أو الفلوكستين - لا يُساعد في علاج التدخين، ولا يساعد في علاج المشاكل الناتجة عن علاج التدخين، هناك دواء آخر يُسمَّى (زيبان) مائة وخمسين مليجرامًا، مرتين في اليوم، ثبت أنه يساعد في علاج التدخين، وهو مضاد للاكتئاب، وكما ذكرت: ما تحسّ به الآن مرتبط بإدمان النيكوتين والتدخين، ولست تعاني من اكتئاب نفسي في حدّ ذاته.

ولذلك نصيحتي لك باستخدام الزيبان بدلًا من الفلوكستين، والانخراط في علاج سلوكي معرفي لترك التدخين، حتى وإن كنت متوقفًا الآن، خوفًا من الانتكاسة ولمعالجة هذه الآثار المترتبة عن فترة التدخين السابقة من التفكير في المدخنين والتفكير في رائحة التدخين.

وفقك الله وسدد خطاك.