أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طارق حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

متلازمة الساقين غير المستقرة، أو تململ الساقين، أو الساق المضطربة هي شائعة ومن الأمراض التي غالبا ما تصيب متوسطي الأعمار وكبار السن، وهناك أسباب عديدة منها التهاب الأعصاب والذي كنت تعاني منه، ولله الحمد تحسن، ومن الأمور الأخرى التي يمكن أن تسبب هذه المتلازمة أيضا هو نقص الحديد، وفي بعض الأحيان لا يكون هناك سبب.

والأعراض تكون معظمها عند الراحة والاستلقاء للنوم، إلا أنها يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم، ولكنها عادة ما تحدث بكثرة قبيل النوم، وقد تكون في ساق واحدة أو الساقين أو أحد الأطراف العليا أيضا، وتتميز الأعراض بأحاسيس غريبة وغير مريحة في الساقين، وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين، أو حتى المشي؛ ونتيجة لذلك يؤدي هذا المرض إلى نقصان أو صعوبة في النوم، مع نعاس نهاري، كما قد يترافق مع الاكتئاب، أو التحير، وصعوبة التفكير، والإجهاد النفسي يزيد من شدة هذا المرض وأعراضه.

ومن أعراضه: الإحساس المستمر بضرورة تحريك القسم السفلي من الأرجل، وخاصة في الليل، أو وقت النوم، أو عند الجلوس لفترات طويلة، وقد تستمر هذه لساعة أو أكثر، كما أنها قد تمتد للقسم الأعلى من الأرجل أو حتى اليدين.

أما بالنسبة للعلاج؛ فهو يتمحور حول تخفيف الإجهاد باستعمال التدليك، أو تمطيط العضلات الخفيف، بالإضافة للحمام الساخن قبل النوم.

وقد يفيد البعض استعمال بعض أنواع الأدوية المهدئة مثل: (clonazepam 1mg) تؤخذ منه حبة يوميا عند النوم، وقد يصف لك الطبيب أدوية أخرى إن لم يتم الاستجابة لهذا الدواء مثل: gabapentin، وقد يتم وصف بعض الأدوية التي تساعد على النوم.

بالنسبة للذين عندهم نقص في الحديد فينصح هؤلاء بتناول كبسولات حديد لتعويض النقص، كما ينصح بالابتعاد عن المواد المنشطة كالقهوة والشاي.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.