أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نورة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مثل عمرك الشعور بالملل والضجر قد يحدث للإنسان، لكنه -إن شاء الله تعالى- يكون أمرًا عابرًا.

الملل والضجر يُعالج من خلال تغيير طريقة التفكير، أن يكون تفكيرك أكثر إيجابيةً، أن تُحسني الظن بالناس، وأن تعرفي أن الله تعالى قد حباك بطاقاتٍ عظيمة يجب ألَّا تُضيِّعيها في القلق والتوتر والفكر السلبي.

أنت محتاجة أن تحسني علاقتك مع أهلك، أن تكوني شخصًا فعّالاً محبوبًا، مساهمًا في شؤون الأسرة، لا تكوني شخصًا هامشيًّا، واسعي دائمًا في برِّ والديك، فبرُّهما -إن شاء الله- يفتح لك أبواب الخير في الدنيا والآخرة.

أنت مقتدرة، ومستواك الأكاديمي ممتاز، وهذا دليل على أن إدراكك المعرفي أيضًا ممتاز، فلا تصفي شخصيتك بأنها ضعيفة، أو أنها واهية وغير فعّالة، أهم شيء أن يُقيِّم الإنسان نفسه تقييمًا صحيحًا، وأن تبني انطباعات جيدة عن نفسك.

تنظيم الوقت مهم في مثل عمرك، النوم الليلي المبكر، ممارسة الرياضة بانتظام، الصلاة في وقتها، أن ترفّهي عن نفسك بأشياء طيبة وجميلة، هنالك أشياء كثيرة يمكن أن تقومي بها وترفّه عنك وتُبعد عنك الضجر والملل، وقطعًا الطلوع من البيت يجب أن يكون منضبطًا، هذا أمرٌ مهم، وهذا ما نفعله كلنا في بيوتنا. الأمر لا يتعلق بثقة أو عدم ثقة، إنما هو نوع من الإرشاد المهم والضروري، نحن نعيش في زمنٍ فيه الكثير من الصعوبات والخلل الاجتماعي.

احرصي على الصلاة في وقتها، أريدك أن تدخلي في مشروع بسيط وطيب يفيدك كثيرًا، وهو أن تحفظي ثلاثة أجزاء من القرآن الكريم، في خلال ستة أشهر، هذا يُمثل خيرًا عظيمًا بالنسبة لك.

أي رياضة تناسب الفتاة المسلمة ستكون مفيدة جدًّا لك.

لماذا تتهربين من الواقع، الواقع طيب، لا تنقادي لهذا الفكر السلبي السخيف، الإنسان لابد أن يتدبر ويتأمّل بصورة أوسع وأدق، خاصة إذا سيطر عليه الفكر السلبي، لا، الحياة طيبة، ويجب أن تزرعي في نفسك وكيانك ما هو إيجابي وطيب.

هنالك كتب جيدة أريدك أن تقرئيها، خاصة كتاب ديل كارنيجي الذي اسمه (لا تقلق وابدأ الحياة)، أنا أدعوك لقراءة هذا الكتاب، فيه إرشادات جيدة جدًّا، وسوف تجدين فيها فوائد كثيرة جدًّا.

أنت لست محتاجة لعلاج دوائي، ضعي خطة لتطوير نفسك من جميع النواحي، ولابد أن تكون لك آمال وطموحات علمية كبيرة.

تصوري نفسك بعد ست سنوات من الآن أين أنت؟ ما هو مؤهلك العلمي؟ الزواج؟ العمل إن كنت ترغبين في عمل جيد. هذا ليس خداعًا للنفس، إنما هو تدريب للنفس. وضع الخطط المستقبلية دائمًا يفيد الإنسان، والإنسان يسعى ويقدّم بمشيئة الله في هذا السياق. الحياة طيبة وجميلة، فلا تنظري لها نظرة سلبية أيتها الابنة الفاضلة، أنت لست في حاجة لأي علاج دوائي.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.