أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فهد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

يُعتبر الزيروكسات هو الدواء الأفضل في حالتك، ومن المستحسن أن تتناوله بجرعة أربعين ملجم في اليوم (حبتين) وذلك لمدة ستة أشهر على الأقل، بعدها يمكنك أن تخفض الجرعة .

أما بالنسبة للتروزولان، فهو من مجموعة الأدوية التعودية، والانقطاع عنه يكون بالتدريج حسب الجرعة التي تتناولها، ويمكنك أن تتدرج في تنقيصه لمدة شهرين أو شهر ونصف، على أن لا تزيد المدة عن ذلك .

أما بالنسبة للريمانون، فهو يُساعد فعلاً في تحسين النوم، لكن ليس في علاج الرهاب، فلذا أرى أنه لا داعي له في حالتك.

يمكنك أن تحسن من صحتك النومية بممارسة الرياضة، وتجنب المنبهات بقدر المستطاع، والابتعاد عن النوم في أثناء النهار، وتناول حليب دافئ قبل النوم، والمداومة على أذكار النوم.

وبالله التوفيق .