أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ جمال حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ليس واضحا مكان الألم؛ لأنك ذكرت القدم وخلف الساق، وهذا يعني أنه خلف الكاحل، فإن كان في آخر جزء من الساق في الجزء الخلفي من الكاحل ففي هذه المنطقة يوجد وتر، وهو وتر بطة الساق، ويسمى بوتر أخيل achilles tendon، وهو قد يحصل فيه التهاب وتورم، ويكون مؤلما عند الصباح، وكذلك مع المشي، ولكي تتأكدي من ذلك يمكن مراجعة الصور التي على الرابط التالي:

https://healthcautions.com/the-most-effective-treatments-for-achilles-tendinitis/

فإن كان هذا مكان الألم؟ فالعلاج يكون: بتناول المسكنات مضادات الالتهاب مثل: naproxen 500mg مرتين في اليوم لثلاث إلى 4 أسابيع، وتضع الثلج داخل فوطة فوق مكان الألم ل10 دقائق مرتين في اليوم مكان الألم.

أما إن كان الألم في مكان آخر أي في وسط عضلة البطة، فهذا يكون عادة نتيجة إجهاد العضلة، ويسمى tennis leg، وفي هذه الحالة يتم لبس رباط للمشي والرياضة، ويفضل التوقف عن التمارين التي أحدثت الألم حتى يتم الالتئام، ويتم لبس الرباط الضاغط على الساق أثناء التمارين أو المشي أو اللعب.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.