أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مرام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا تعانين من مرض نفسي خطير، بل تعانين من مشكلة نفسية تسمى الرهاب الاجتماعي، وهي منتشرة ويعاني منها كثير من الناس، وهي الاضطراب والتوتر عند لقاء شخص مهم، أو عند الذهاب إلى التجمعات أو المناسبات.

ويمكن علاجها بسهولة بواسطة الأدوية، وبالذات مشتقات الأس أس أر أيز، أو بالعلاج السلوكي، أو بالاثنين معاً، فليست شيئا خطيرا، بل شيئا منتشرا وسط كثير من الناس، وكما ذكرت لك يمكن علاجه بسهولة فخففي عن نفسك.

واطمئني حتى بدون أن تذهبي إلى طبيب يمكنك أن تعالجي نفسك بالمواجهة وعدم التجنب، واجهي هذه المواقف، كما يمكنك أن تأخذي مثلاً اندرال 20 إلى 40 مليجرام قبل أن تقابلي شخصا مهما؛ لأن هذا يخفف من أعراض الارتباك والتوتر التي تحصل عند مقابلة هؤلاء الناس.

وفقك الله وسدد خطاك.