أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ صابرين حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا يوجد شيء ولا قلق إن شاء الله فكل الناس الذين يقومون بجهد عضلي مفاجئ دون إحماء يتعرضون للدوخة وهبوط الضغط، مما يؤدي إلى حالة من الإغماء وفقدان الوعي، وهي حالة لا يتوقف فيها القلب، ولكن تقل قوة النبض ويتسارع وعند نوم المريض على الأرض ورفع قدميه ومحاولة استثارة العصب العاشر اللاإرادي Vagus nerve مثل رش الماء على الوجه أو دعك جانب الرقبة وبين العيون، وعند قرص الأذن فإن النبض يتسارع وتعود الدورة الدموية إلى وضعها الطبيعي وتصل الدورة الدموية إلى المخ، وتحدث الإفاقة، ولا قلق ولا خطورة مطلقاً.

هناك أعمال لا تستطيع الفتيات عملها مثل الجهد العضلي الزائد، وقد يؤدي فقر الدم ونقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B المركب وفيتامين D وسوء التغذية وهبوط الضغط إلى الوصول إلى حالة الإغماء.

لذلك من المهم قياس ضغط الدم، وفي حال وجود هبوط في الضغط يمكنك تناول المخللات والأجبان المالحة والسوائل، مع أهمية أخذ عدة حقن neurobion المغذية للأعصاب في العضل، يوماً بعد يوم، وأخذ حقنة فيتامين D جرعة 600000 وحدة دولية في العضل ثم تناول كبسولات فيتامين D جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة كل أسبوع لمدة 8 إلى 16 أسبوعا، مع ضرورة شرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان، مع ضرورة تناول كبسولات تحتوي على الحديد، وعلى فوليك أسيد مثل: fefol أو ferose F يومياً كبسولة صباحاً ومساءً لمدة شهرين مع النوم الجيد ليلاً، والتغذية الصحية السليمة.

وفقك الله لما فيه الخير.