أرشيف الاستشارات

السلام عليكم

أحاول دائما أن أتخطى خجلي وخوفي من التعامل مع الناس، ولكن غالبا ما أفشل، يحمر وجهي جدا إذا انتقدني أو مدحني أحدهم، أو حين ينظر الناس إلي وأنا أتكلم، أو يتحدث أحد عني وأنا موجودة.

لا أستطيع فتح المواضيع مع الناس، أو البدأ بالكلام، وأشعر حينها أن لساني ثقيل ولا أستطيع الكلام، مع أني -والحمد لله- محبوبة بين الناس، ويقولون بأني مريحة في التعامل، ولكني أتجنب التعامل مع العديد من الناس إلا الأقرباء مني جدا.

أيضا بعد حديثي مع أحدهم أذهب إلى المنزل بعدها وأفكر فيما قلت، وأؤنب نفسي بشدة على بعض الكلام الذي صدر مني، وأشعر دائما بعد مقابلة الناس بالرغبة الشديدة في البكاء، بدأت في تغيير ذلك، وبدأت أحاول أن أقحم نفسي وسط الناس، وأن أشاركهم، ولكن غالبا ما أفشل، فمثلا قررت في المحاضرة أن أشارك وندمت بعدها، فقد احمر وجهي جدا، وارتعشت يدي بطريقة ملحوظة، وبدأت بالتعرق، ومرة أخرى قررت الوقوف أمام الجميع، والتحدث بالميكروفون، فارتعشت يدي بشدة، وبدأت بالتحدث سريعا جدا واحمر وجهي.

أنا لست انطوائية بالعكس أحب الخروج، ولكن خوفي من التعامل مع الناس، وخوفي من احمرار وجهي أمام الناس يمنعني غالبا من الخروج، أريد بشدة أن أتخلص من هذا الخوف خاصة أنني في آخر سنة دراسية لي في الجامعة وأريد بعدها أن أعمل وأحصل على وظيفة، وأنا في سن الزواج أيضا، وأرفض أشخاصا خوفا من عدم إمكانية أو معرفة التعامل معهم.

جزاكم الله كل خير على ما تبذلونه من جهد.