أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ لين حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

المشي في أثناء النوم لم يُعرف له تفسير كامل حتى الآن، ولكن يُعرف أنه يتواجد بين أفراد بعض الأسر، أي أن جانب الوراثة ربما يلعب دوراً فيه، كما أنه متصلٌ عند بعض الناس بالكلام أثناء النوم والهرع الليلي.

لقد لوحظ أيضاً أن مرضى القلق والتوتر والمصابين بالإجهاد الجسدي الشديد، والذين يميلون للكتمان وعدم الإفصاح عما بداخل نفوسهم، هم أكثر عرضة للمشي الليلي، وعليه أرجو عدم إجهاد نفسك ذهنياً أو جسدياً، مع ضرورة ممارسة الرياضة الصباحية المبسطة، وسأصف لك دواءً مقللاً للقلق وملطفاً للنوم، أرجو المداومة عليه لمدة أربعة أشهر، يُعرف باسم (موتيفال)، وجرعة البداية هي حبة واحدة لمدة شهر ثم حبة صباح ومساء لمدة شهرين، بعدها تخفض الجرعة إلى حبة واحدة لمدة شهرٍ أيضاً، بالإضافة إلى ما سبق ذكره أرجو الحرص على النوم في مواعيد ثابتة، مع تجنب المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل: الشاي والقهوة والبيبسي، كما أرجو المداومة على أذكار النوم بصورةٍ منتظمة، ففيها الخير الكثير .

وفقك الله لكل خير.