أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : لماذا لا أشعر بالراحة في النوم وأحس بالإرهاق؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

عمري 31 سنة، الطول 178 سم، الوزن 95 كيلو، لدي مشكلة في النوم، بدأت منذ 4 سنوات، في البداية كنت لا أنام مطلقا، ولا أحس بالنعاس، أتقلب في الفراش، وذلك منذ 6 شهور وأكثر.

ذهبت إلى الصيدلية، ووصف لي passiflore، وبفضل الله أصبحت أنام في الليل بدون راحة، فتوقفت عنه، وبعد سنة تقريبا ذهبت لطبيب وصف لي فيتامين بي 12 ميرزاجن، استعملته شهرا أو أكثر، وتوقفت، ومنذ ذلك الحين أعاني من إرهاق بسبب عدم الراحة في النوم، ذهبت لشيخ، وطلب عمل الحجامة، وعملتها، وارتحت بعدها، أيام، ولكن مشكلة راحة الجسم بعد النوم لم تعالج.

وشكرا.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ibrahim حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مشكلة النوم دائماً يجب أن تأخذ بجدية، ويجب أن يعرف السبب لعدم النوم؛ لأن الطبيعي أن الإنسان ينام طبيعيا وبدون أي دواء، ينام تلقائياً إلا إذا كان هناك مشكلة، ومن الأشياء الرئيسية التي تمنع النوم هو: وجود مشاكل حياتية أو ضغوطات على الشخص، أيضاً الأمراض العضوية والأمراض النفسية، وعلى رأسها الاكتئاب والقلق هي التي تؤدي أيضاً إلى اضطراب النوم.

ولمعالجة اضطرابات النوم يجب أن يعرف السبب ويعالج السبب، أما في حالتك فلجأت إلى علاج النوم فقط بدون أن تعالج السبب، وظاهر أنك ما زالت تعاني من إرهاق، والإرهاق قد يكون عرضا من الأعراض الاكتئاب النفسي أو التوتر، فلذلك أنصحك بمقابلة طبيب استشاري نفسي آخر ليقوم بتحليل الحالة تحليلا جيدا، وأخذ تاريخك المرضي مفصلا، والكشف عليك حتى يصل إلى أن هناك مرض اكتئاب يسبب اضطراب النوم أم لا، ويقوم بالعلاج اللازم نتيجة التشخيص السليم..

وفقك الله وسدد خطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من قلق وعدم نوم. 3173 الثلاثاء 21-07-2020 06:14 صـ
ما سبب اضطراب نومي وقلقي؟ 1238 الاثنين 13-07-2020 06:02 صـ
فكرة الموت وذكريات طفولتي لا تفارقني، أرجو المساعدة. 2072 الثلاثاء 14-07-2020 02:54 صـ
أعاني من أرق شديد وصعوبة في النوم. 2625 الاثنين 06-07-2020 09:21 مـ
أعاني من صعوبة في النوم وأراقبه كل يوم.. هل هناك علاج؟ 3279 الاثنين 08-06-2020 06:11 صـ