أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخت الفاضلة/ zineb حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالوسواس القهري دائمًا في كثير من الأحيان يتميز بثلاثة أشياء رئيسية: إمَّا أن تكون طبيعة الوساوس جنسية، أو دينية، أو عنف، ومن الأشياء التي تكون فيها وسوسة في العنف أن يخاف الشخص أذية الآخرين، أو يقوم بحمل أشياء وإذاء الآخرين، وهذا ما يحدث معك - أختي الكريمة - فهذا نوع من أنواع الوسواس القهري.

قد تكون جاءتك في بعض الأوقات بعض أعراض القلق والتوتر، ولكن مشكلتك الرئيسية هي الوسواس القهري، وهو الخوف من إذاء ووقوع الضرر بالآخرين، وطبعًا هذا شعور دائمًا مؤلمًا للشخص، وأنا أتفق مع الطبيبة أن معظم الذين يُعانون من الوسواس القهري لا يأتون بهذه الأفعال، ولكن يعذّبهم كثيرًا مجرد التفكير فيها، ويعلمون أنها غير واقعية وسخيفة، ولكنهم لا يستطيعون السيطرة عليها.

العلاج - أختي الكريمة - هو علاج الوسواس القهري، وعلاج الوسواس القهري إمَّا يكون بالأدوية أو بالعلاج السلوكي، وإذا كنت لا ترغبين في الأدوية فيمكنك العلاج علاجًا سلوكيًا، ولكن يجب أن يكون العلاج السلوكي بواسطة معالج نفسي، معالج نفسي متمرّس، ويتكون العلاج السلوكي من عدة جلسات، تتعلمين فيها مهارات معينة لكيفية التعامل مع هذه الوساوس، والتخلص منها تدريجيًا.

يجب عليك أن تصبري على هذا العلاج، وهو يستغرق عدة جلسات، قد تمتد إلى خمسة عشرة جلسة، الجلسة دائمًا كل أسبوع، فلا يمكنك التخلص من هذه الوساوس لوحدك، تحتاجين إلى معالج لتتخلصي من تلك الوساوس عن طريق العلاج السلوكي.

وفقك الله وسدد خطاك.