أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : هل أستطيع استخدام حبوب التسمين أثناء الرضاعة؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

هل أستطيع استخدام حبوب التسمين أثناء الرضاعة؟ وهي مكونة من أعشاب طبيعية، علما أن طفلتي عمرها 6 أشهر، والكل يقول بأني نحيفة جدا، وأريد أن أسمن؛ لأني لست مرتاحة نفسيا، وأنا خائفة أن تؤثر الحبوب على طفلتي.

أرجو منكم الرد، وإيجاد حل لمشكلتي إذا أمكن.

وشكرا لكم.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Shilan حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فبالفعل -يا ابنتي- فإن وزنك يعتبر ناقصا بالنسبة إلى طولك، والأفضل أن تعملي على زيادته بمقدار10 كلغ غرام, وبالنسبة للحبوب التي تباع على أنها يمكن أن تزيد من الوزن، فهي من المكملات الغذائية التي لا تخضع لرقابة منظمة الغذاء والدواء, وعندما لا يكون الدواء خاضعا للرقابة من قبل هذه المنظمة فلا يمكن التأكد من تركيبه، ولا معرفة ثأثيرات أو عيارات المواد التي يحتويها, ولذلك وبشكل عام فإننا لا ننصح بتناول مثل هذه المركبات, بل ننصح بأن تتم زيادة الوزن عن طريق زيادة المتناول من السعرات الحرارية يوميا, وذلك عن طريق حمية جيدة ومتوازنة.

فمثلا: إذا قمت بزيادة المتناول من السعرات الحرارية يوميا بمقدار500 سعرة (وهو ما يعادل تقريبا شطيرة همبرغر, أو كوب حليب مع لوح شوكولاتة, أو كوب حليب محلى بالعسل ومخلوط مع الموز), فإن وزنك سيزداد بمقدار كلغ كل أسبوعين أو 2 كلغ كل شهر, وخلال خمسة أشهر سيمكنك زيادة وزنك إلى الوزن المطلوب من دون أدوية ولا مكملات غذائية.

نسأل الله -عز وجل- أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية دائما.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أعاني من النحافة الشديد وفقدان الثقة بالنفس، فهل من حل لمشكلتي؟ 4122 الأحد 28-06-2020 03:13 مـ
أعاني من الانطواء وقلة الثقة بالنفس، فما أسباب ذلك؟ 2830 الاثنين 29-06-2020 09:32 مـ
هل الشعور بالتعب وعدم الرغبة في النوم والطعام من أعراض الحالة النفسية؟ 2744 الأربعاء 24-06-2020 03:00 صـ
هل غذاء ملكات النحل يؤثر على الوزن؟ 6334 الخميس 06-02-2020 02:44 صـ
أشعر بعدم ارتياح في لمعدة بسبب حالتي النفسية السيئة، ما العلاج؟ 8789 الاثنين 04-11-2019 04:17 صـ