أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : المرض يهدد حياتي ويكاد يقضي على مستقبلي، فماذا أفعل؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا شاب، أبلغ من العمر 27 سنة، أعاني من الرهاب الاجتماعي، والخوف، والقلق الدائم، فهذا الشعور يمنعني من الراحة أو الجلوس حتى مع أهلي، أو الأكل معهم، أو مع أصدقائي وأقاربي؛ لأنني أكره أعراضه، وأكره أن يلاحظها شخص علي؛ لأنني مع هذه الأعراض انسحب وحتى لو كان الحديث معي بأي حجة، ويكون انسحابي ملحوظا.

أيضاً لأن شخصيتي ليست كذلك، فأنا بطبعي شخصيتي قوية وقيادي، ولكن أصبح ينتابني الخوف والخجل ولم أعد أرى شخصيتي السابقة بسبب هذه الأعراض المزعجة، وأتمنى أن ألاقي الاستشارة النافعة لي؛ لأن هذا المرض بدأ يهدد دراستي التي أوقفتها لمدة عام تقريباً، وحياتي بشكل كامل.

سابقاً استخدمت سيروكسات بناء على استشارة طبية، ولم أستمر عليه إلا شهرا، وأوقفته فجأة.

وشكرا لكم.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سعود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

طالما أثر عليك الرهاب الاجتماعي لهذه الدرجة في حياتك الاجتماعية والأسرية وفي دراستك فلا بد من العلاج يا أخي الكريم، وعلاج الرهاب الاجتماعي ينقسم إلى نوعين، علاج دوائي وعلاج سلوكي معرفي، ومن ضمن الأدوية دواء الباروكستين وهو من فصيلة الأس أس أر أيز وأيضاً السيرترالين والسبرالكس كل هذه الأدوية وغيرها تعالج الرهاب الاجتماعي يا أخي الكريم، ولكن لا بد من الانتظام عليها وأخذها لفترة من الوقت لا تقِل عن 6 أشهر، لا ينفع أن تؤخذ لمدة شهر أو شهرين وتتوقف عنها، لا بد من الاستمرار عليها لفترة لا تَقِل عن 6 أشهر هذا مع العلاج السلوكي المعرفي.

العلاج السلوكي المعرفي يتلخص في برنامج معين من معالج نفسي يعطيك مهارات من خلال الجلسات لكيفية التصرف في مثل هذه المواقف، كيفية التعامل مع أعراض القلق والتوتر التي تحصل عندك هذا كله يتم بتدرج منظم وممرحل، العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي مع العلاج الدوائي يا أخي الكريم يعطي نتائج أفضل، وعليك المتابعة والتواصل مع طبيب نفسي لبداية هذا العلاج حتى تعود إلى حياتك الطبيعية وتختفي منك هذه الأعراض يا أخي الكريم.. وفقك الله وسدد خطاك.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
كيف أتخلص من الخجل والخوف عند لقاء أشخاص غرباء؟ 1667 الاثنين 10-08-2020 05:26 صـ
لدي خوف وصعوبة عند الحديث مع الناس.. أريد حلا 1233 الأحد 09-08-2020 02:09 صـ
أعاني من مشكلة الرهاب الاجتماعي، ما الحل؟ 2326 الخميس 23-07-2020 06:16 صـ
كيف أتخلص من أعراض الرهاب الاجتماعي؟ 1649 الأربعاء 22-07-2020 04:28 صـ
أريد دواء يخلصني من الرهاب، فبماذا تنصحونني؟ 3525 الأحد 19-07-2020 09:33 مـ