أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ زهرة الواد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

قد تؤدي عملية البواسير إلى تضرر بسيط ومؤقت في العضلة العاصرة الخارجية للشرج، مما يسمح للغازات بالخروج بصوت مسموع، ولذلك يجب إجراء تمرين قبض العضلة الخارجية كأنك تمنعين خروج الغائط أو الغازات عدة مرات تصل للعشرات في الجلسة الواحدة، مما يساعد في تقوية عضلة الشرج، ويمنع خروج الغازات تلقائيا.

ولتجنب الغازات يجب الإقلال من البقوليات مثل العدس والحمص واللوبيا والفاصوليا والبصل الأخضر والفجل، مع الحرص على شرب المزيد من الماء وشرب عصير البرتقال والليمون والنعناع الطازج، ومما يساعد في علاج عسر الهضم وعلاج القولون تناول كبسولات Probiotic التي تحتوي على بكتيريا نافعة مرتين في اليوم، تساعد القولون في عمل توازن بين البكتيريا الضارة والبكتيريا النافعة، وهذا أمر مهم لسلامة الجهاز الهضمي، كما أن التعود على تناول مغلي النعناع مع الكمون يفيد في علاج الانتفاخ والقولون.

كذلك فإن تناول حبوب Disflatyl والاسم العلمي لها هو simethicone قرصا مضغا ثلاث مرات يوميا لعدة أيام، أو حتى أسابيع، مع البعد عن المقليات خصوصا الفلافل وأطعمة المطاعم.

وفقك الله لما فيه الخير.