أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بالنسبة للقلق وعدم القدرة على النوم المريح، هذه تكون في الغالب مصحوبةً بنوعٍ من عسر المزاج، وربما الكآبة في بعض الأحيان.

توجد الآن أدوية كثيرة وفعالة، والدواء الذي أرى أنه يلبي مطالبك من ناحية الفعالية والسلامة هو علاج مضاد للاكتئاب والقلق، ومحسن فعال للنوم، ويُعرف هذا الدواء باسم (ريمانون) وجرعته هي حبة واحدة (30 ملغم) ليلاً، فأرجو أن تبدأ في تناوله، ولابد من تدعيم الدواء بممارسة الرياضة، وتجنب النوم في أثناء النهار، وكذلك عدم تعاطي المنبهات بعد الساعة الـ 6 مساءً، وتناول كوب دافئ من الحليب قبل النوم، وبالطبع الحرص والمداومة على أذكار النوم.

أرجو أن لا تلجأ للأدوية المنومة الأخرى، مثل ( لكسوتونيل)، و(ريفوتريل)؛ حيث أنها إدمانية وليست حسنة العواقب.

وبالله التوفيق.