أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : ضعف العزيمة والإرادة وعدم الثقة بالنفس والشعور بالإحباط

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

أعاني من عدم الثقة بالنفس، والنسيان وعدم تذكر ما أقرؤه أو أسمعه جيداً فلا أستطيع الاستفادة منه في حياتي العملية، وأعاني من ضعف العزيمة والإرادة، وعدم وضوح الهدف وعدم الاستمرارية، والفشل في إدارة عملي أو بيتي على النحو المُرضي، أحس أنني أعيش هكذا كالعاجز يغوص في الوحل ولا أحد يمد يده لانتشاله، وأخطر شيء أن هذا حالي أيضاً مع الله، عندي علم كثير لكن بلا عمل، فما الحل؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Waled حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الحل متوفرٌ بإذن الله، حيث أنك على إلمام ومعرفة تامة بصعوباتك، ومن المعروف أنه إذا كان للإنسان مشكلة وعرفها بواقعية وتجرد، فهذا في حد ذاته يمثّل نصف الحل، فأنت هنا تقدر إمكانياتك الذاتية بصورةٍ سلبية جداً، وصدقني أن لكل فكرة أو فعل سلبي ما يقابله من الأفكار والأفعال الإيجابية، وما عليك إلا أن ترصد كل أفكارك وأفعالك السلبية وتضع ما يقابلها من أفكارٍ إيجابية مضادة في داخل ذهنك، وتتأملها بعمق وإصرارٍ وعزيمة؛ حتى تغرس هذه الأفكار الإيجابية في أعماقك الفكرية، هذا هو أساس علم النفس السلوكي الذي أثبت أن الإنسان يمكن أن يغيّر ذاته بصورةٍ إيجابية إذا كانت لديه إرادة التغيير والتبديل.

أُلاحظ أن لديك مزاجاً اكتئابياً أيضاً وشعوراً بالإحباط، وتوجد الآن بفضل الله أدوية فعّالة تُساعد كثيراً في هذا السياق، والعقار الذي سأصفه لك يُعرف باسم (بروزاك) أرجو أن تتناوله بواقع كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم كبسولة واحدة كل يومين لمدة شهرين، وستجد إن شاء الله فيه خيراً كثيراً، علماً بأنه من الأدوية الفعالة والسليمة جداً.
وبالله التوفيق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
كيف أتوقف عن استحضار المواقف السلبية الماضية؟ 1652 الأحد 12-07-2020 03:14 صـ
عندما أغضب لا أستطيع كتمان غضبي نهائيا.. كيف أعالج نفسي؟ 958 الثلاثاء 07-07-2020 05:58 صـ
أصبحت أكره أخي لما يسببه من مشاكل، فماذا أفعل؟ 1164 الثلاثاء 07-07-2020 05:15 صـ
أمر بحالة ضياع وعدم تركيز فما سبب حالتي؟ وهل لها علاج؟ 1379 الاثنين 06-07-2020 04:22 صـ
أعاني من الانطواء وقلة الثقة بالنفس، فما أسباب ذلك؟ 2830 الاثنين 29-06-2020 09:32 مـ