أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : الخوف والقلق الناجمان عن المرور بتجارب حياتية فاشلة

مدة قراءة السؤال : دقيقتان

لقد سألتكم من قبل:
ما الأمراض التي تصيب الإنسان الذي شفي من صدمة نفسية وتعرض بعد شفائه لنكسة أو لصدمة ثانية أخف من سابقتها؟ وهل له علاج؟

وكان جوابكم:

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل / الأخت الفاضلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،

نرجو توضيح سؤالك بشكل أفضل حتى يتسنى للمستشار الإجابة عليه.

والله الموفق

والتوضيح هو:

لقد تركني خطيبي بعد عام ونصف من الخطبة وعقد القران، وقبل فترةٍ قصيرة من حفل الزفاف، مما أصابني بصدمة نفسية، وبعد الشفاء من الصدمة بشكلٍ ممتاز بفترة عام واحد خطبني شابٌ آخر لمدة شهرين، ثم تزوجنا بسرعة، وبعد شهر واحد فقط من الزواج طلقني ولم أعرف السبب إلى الآن.

أنا الآن متزوجة ولدي ولدان، ولكني دائماً خائفة وقلقة من أن يطلقني زوجي، مع العلم بأني جميلةٌ، وزوجي يكبرني بـ22 عاماً، ومن خوفي الشديد حدثت في حياتي مشاكل اجتماعية كثيرة.

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ممم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

جزاك الله خيراً على سؤالك الأول، ثم التوضيح الذي تلاه.

الإنسان عرضةً للإخفاقات وكذلك النجاح من وقت لآخر، والإنسان الكيّس هو الذي يستفيد من السلبيات التي حدثت له في الماضي إن كان هو السبب فيها بصورةٍ كلية أو مشاركة مع آخرين، أو حتى إن كان السبب فيها أشخاص آخرين.

الشيء الثاني هو أن يعيش الإنسان ماضيه بتأمل ودون أسف، وحاضره بقوة، ومستقبله بأمل، وأنت الآن والحمد لله متزوجة، وقد وهبك الله تعالى الذرية، والمطلوب منك هو السعي لإنجاح وتدعيم هذا الزواج، وهذا دائماً يتأتى بفهم أسلوب ومنهج الزوج في التعامل، والقيام بالحقوق الزوجية، والصبر، والحوار البناء حتى في أوقات الاختلاف.

لقد وُجد من الناحية النفسية أن الاستفادة من سلبيات الماضي هي خير وسيلة لتجسيد إيجابيات الحاضر والمستقبل، ولا داعي لأن تعيشي تحت الخوف والقلق، فقط عليك السعي والمثابرة، فالأمر كله بيد الله، ولا تنسي الدعاء فهو سلاح المؤمن .

توجد الآن أدوية وعلاجات طبية كثيرة تُساعد في زوال الخوف والقلق، ومن أفضل هذه الأدوية العقار الذي يُعرف باسم (زبروكسات) فأرجو أن تبدئي في تناوله بمعدل نصف حبة (10ملغم) لمدة شهر، ثم ترفع الجرعة إلى حبةٍ كاملة لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفض إلى نصف حبة لمدة شهر، ثم نصف حبة كل يومين لمدة شهر آخر.

أسأل الله أن يجعلك على وفاق مع زوجك، وأن يوفقكما إلى ما فيه الخير والصلاح.

وبالله التوفيق.



أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
عادت نوبات الهلع بعد ست سنوات من الشفاء منها. 1531 الأحد 05-07-2020 09:38 صـ
زوجتي تعاني من الشك والخوف من الناس وعدم الاهتمام بنظافتها 1183 الثلاثاء 23-06-2020 05:11 صـ
الشرود الذهني وضعف الذاكرة والضيق يلازمونني طوال اليوم! 1511 الاثنين 22-06-2020 05:33 صـ
أزمة عاطفية سببت لي أعراضا نفسية، فهل من مساعدة؟ 1066 الأحد 21-06-2020 08:50 مـ
ما هو علاج القلق المرتبط بالخوف والهلع؟ 6536 الاثنين 18-05-2020 06:24 صـ