أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : إرشادات طبية للتخلص من نوبات الهلع بعد فراق الأصدقاء

مدة قراءة السؤال : 4 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
من فترة 4 أشهر حصل لي شيء غريب: كنت أسكن في شقة مع صاحبي من ثلاث سنوات، وأعتدته إلى درجة أني أعتبره أخي ولكن الظروف لم تشأ ذلك فقد سافر إلى الخارج للدراسة، وجلست وحدي في تلك الشقة، في يوم من الأيام كنت راجعاً بالليل إلى الشقة، كان الوقت في حدود الفجر فوقفت عند إشارة كانت حمراء أحسست بخوف وتسارعت دقات قلبي وأحسست أنه سيغمى عليَّ فجأة، كنت أريد أن أهرب من الإشارة لا أدري لماذا؟ راودني هذا الشيء فقلت: سأذهب لصلاة الفجر فلابد أني كنت مرهقاً، ولكن عندما دخلت المسجد أحسست بالخوف وتزايدت دقات القلب، ولكن صمدت لكي أصلي الجماعة فصليت معهم فقط ركعة واحدة، وعندما قمت أحسست مرة ثالثة بالخوف والقلق وهربت من الصلاة؛ لأني كنت أحس أنه سيغمى علي.

ورجعت إلى الشقة لأنام ولكن لم أقدر فصليت ركعتين وبعدها ذهبت إلى النوم، وعندما قمت في الصباح قلت: لابد أني كنت متعباً لذلك حدث معي البارحة كذا وكذا، ولكن استغربت عندما ذهبت إلى العمل ووقفت مرة ثانية أمام الإشارة فأصابني نفس ما أصابني البارحة.

ذهبت إلى طبيب وقمت بجميع التحاليل، وكنت كلما أحس بالشيء نفسه أذهب إلى الطبيب، والطبيب يقول لي: ليس بك شيء، ولكن زادت الحالة عندي بعد وفاة والدنا الشيخ زايد -رحمة الله عليه- فكنت أخاف كثيراً أن أخرج إلى الناس أو أختلط بهم، الشيء الذي أفكر فيه هو أنه سيحدث لي شيء عندهم وسيغمى علي أو سأموت عندهم، لا أدري لماذا هذا التفكير؟

وعندما زادت الحالة كثيراً سافرت إلى المملكة عند مشايخ فقد قالوا لي: أنها عين فقد كنت أحس بالصداع ووجع الظهر والكسل، وقرأت عندهم لمدة أسبوع ولكن أحسست بارتياح قليل جداً، فقالوا لي: لم لا تذهب إلى طبيب نفسي؟ فذهبت دون تردد، وقلت له الحكاية كما رويتها لكم، وقال لي: لا تخف؛ إنه مجرد اكتئاب وخوف، وأعطاني دواء (Seroxat) وآخر اسمه (Tofranil)، وقال: استخدمها لمدة ثلاثة أشهر.

وقد أحسست بتحسن لدرجة 60 بالمائة، ولكن أحياناً ينتابني الخوف إذا دخلت لمجمع أو بين الناس، ويصيبني هلع وخوف فأهرب لأي مكان أو أجلس في السيارة، لكن الغريب في الأمر عندما أحسست بهذه الحالة صار عندي غشاوة في العين لا أرى جيداً أو أحس أن عيني اليمنى تسبق عيني اليسرى، ولكن بعد الدواء أحسست بتحسن.

سؤالي: أنا منزعج كثيراً، أحياناً عندما أرى ناساً أمامي أقول: لماذا يحدث معي هذا؟ لماذا لا ترجع حياتي مثل قبل؟ لماذا هذا الخوف؟ لماذا هذه الأشياء التي أحس بها مثل الدوخة والكسل وعدم الارتياح في حياتي؟ والشيء الكبير الذي أحس به هو عدم الإحساس بالحياة أي: لا أحس بطعمها صار كل شيء عندي عادياً ليس مثل قبل! ومع ذلك أستعمل الرقية الشرعية يومياً، أحياناً أحس بالأسبوع كله أني بخير، والأسبوع الذي بعده ترجع لي الحالة.


مدة قراءة الإجابة : 3 دقائق

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ س حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

أشكرك على هذا الوصف الدقيق لحالتك، والتشخيص واضح جداً، وهو أنك قد أُصبت بما يعرف بنوبات الهلع (Panic tack) وهي فعلاً مُفزعة ومخيفة، وتتسم بكل ما وصفته، ولكن أطمئنك أيضاً أنها ليست بخطيرة .

ونوبات الهرع هذه تكون غالباً من إفرازاٍ كيميائي مفاجئ لمادة الأدرانلين، وهي تحدث لدى الأشخاص الذين لديهم الاستعداد والقابلية فقط، وهي في كثيرٍ من الحالات تكون مصحوبة بمخاوف واكتئاب ثانوي.

أرجو أن أؤكد لك -أيها الأخ العزيز- أن هذه الحالات يمكن والحمد لله علاجها الآن بواسطة الأدوية النفسية الحديثة، والشيء الآخر هو أنه بإذن الله لا علاقة للعين أو السحر بها، فهي حالةٌ طبية، ولكن الرقية الشرعية لا شك أنها مطلوبة في مثل هذه الأمور.

مع احترامي الشديد للطبيب الذي وصف لك التفرانيل أو الزيروكسات، إلا أن الدواء الأنسب والأفضل هو العقار الذي يُعرف باسم سبراليكس، والجرعة هي حبةٍ واحدة ليلاً من فئة 10 مليجرام، لمدة شهر، ثم حبةٍ واحدة من فئة 20 مليجرام لمدة ستة أشهر، ثم بعد ذلك تخفضها إلى 10 لمدة ثلاثة أشهرٍ أخرى.

هنالك دواء آخر يُعرف باسم زاناكس، ننصح بعض الإخوة باستعماله في الحالات الطارئة، أي إذا اشتدت لديهم هذه النوبات، أو في حالات السفر، وجرعة هذا الدواء هي ربع إلى نصف مليجرام في اليوم، ولكن بإذن الله تعالى مع المداومة على استعمال السبراليكس لن تصيبك مرةً أخرى .

من الأشياء المفيدة أيضاً هي القيام ببعض تمارين الاسترخاء، خاصةً تمارين التنفس، وقبضة اليدين (علماً بأنه توجد كتيبات وأشرطة في المكتبات توضح كيفية القيام بهذه التمارين ) .

وأخيراً: نسأل الله لك الشفاء والعافية .

وبالله التوفيق.



أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
ما هي أدوية نوبات الهلع والخوف الآمنة وغير الإدمانية؟ 8737 الأربعاء 12-08-2020 03:54 صـ
الأعراض التي تعاني منها زوجتي نفسية أم جسدية؟ 1151 الأحد 09-08-2020 05:24 صـ
أعاني من ضيق التنفس وحالتي تشتد بالليل.. هل حالتي نفسية؟ 1705 الأحد 09-08-2020 04:31 صـ
عاد إلي القلق وانتكست حالتي فهل من علاج بديل؟ 3859 الأربعاء 29-07-2020 05:58 صـ
أصبت بحالة هلع وخوف من الموت بعد معاينتي لوفاة قريبتي 2670 الخميس 23-07-2020 05:22 صـ