عنوان الاستشارة: علاج الرهاب وكيفية استعماله

السلام عليكم!

شكراً لكم على ما تقدمونه للمواطن العربي من خدمات.

مشكلتي مماثلة لعديد من الاستشارات التي طرحت هنا، حيث أنني -مع أني في مرحلة متقدمة من الدراسة- إلا أنني أعاني من الارتباك والخوف كلما دعيت للكلام في الفصل، وأتلعثم في الحديث، وأفقد أفكاري، ويحمر وجهي.


أيضاً خلال الأشهر الأخيرة أصبحت أحس بالملل والإرهاق، حيث أني أصبحت لا أعرف ماذا أريد، ولا أستطيع أن أكمل ما بدأت! وهذا يأثر كثيراً في مردودي الدراسي.


من خلال مطالعتي لاستشارات هذا الركن لاحظت أن الزيروكسات يمكن أن يكون مفيدا لحالتي، لكن أود أن تذكر لي ما هي الكميات التي تناسب حالتي، وأوقات استعماله، والمدة اللازمة للعلاج.

شكراً!

وجزاكم الله خيراً.