أرشيف الاستشارات

عنوان الاستشارة : هل ممارسة الجنس تؤثر على اللياقة البدنية؟

مدة قراءة السؤال : دقيقة واحدة

السلام عليكم

أنا شاب أمارس الرياضة باحتراف، والرياضة التي أمارسها تحتاج إلى لياقة بدنية عالية جدًا، فهل ممارسة الجنس تؤثر على اللياقة البدنية؟

وسؤالي الثاني: أريد مقارنة بين شابين كليهما في عمر 25 سنة، ويمارسان نفس الرياضة، لكن أحدهما متزوج، والثاني غير متزوج، فإيهما لياقته البدنية أفضل المتزوج أو الغير متزوج؟

مدة قراءة الإجابة : دقيقتان

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بصفة عامة ممارسة الجماع بصورة منتظمة دون إفراط أمر صحي وجيد ومفيد للصحة العامة الجسدية والنفسية، ومفيدة في اللياقة البدنية، ولا يوجد ضرر من الجماع طالما في إطار المعدل الطبيعي المقبول للزوجين.

ولو تمت المقارنة كما سألت فمع تشابه العوامل بين الشخصين، وهذا صعب من حيث طبيعة الجسد وانتظام التمارين، ومن حيث التغذية، وتجنب التدخين، وتجنب التوتر، والقلق النفسي فأرى أن المتزوج يكون أفضل نتيجة للراحة النفسية، والذهنية والجسدية، خاصة لو كانت ممارسة الجماع بصورة منتظمة طبيعية دون إفراط، فالجماع لا يؤثر سلباً على اللياقة كما يعتقد البعض، بل يحسن من الصحة العامة الجسدية والنفسية.

والله الموفق.

أسئلة متعلقة أخري شوهد التاريخ
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. 1270 الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ
ما زلت أعاني من القلق والتوتر وأخشى من الأدوية، أفيدوني. 3207 الثلاثاء 21-07-2020 02:58 صـ
أعاني من وسواس قهري، ما العلاج؟ 2745 الخميس 16-07-2020 05:48 صـ
هل تساعد تمارين البطن على التخلص من الغازات؟ 1386 الاثنين 13-07-2020 10:20 مـ
القلق والتوتر يعيقانني عن التفكير بأمور حياتي، كيف الخلاص؟ 1559 الأحد 12-07-2020 11:49 مـ