أرشيف الاستشارات
عنوان الاستشارة : هل ممارسة الجنس تؤثر على اللياقة البدنية؟
السلام عليكم
أنا شاب أمارس الرياضة باحتراف، والرياضة التي أمارسها تحتاج إلى لياقة بدنية عالية جدًا، فهل ممارسة الجنس تؤثر على اللياقة البدنية؟
وسؤالي الثاني: أريد مقارنة بين شابين كليهما في عمر 25 سنة، ويمارسان نفس الرياضة، لكن أحدهما متزوج، والثاني غير متزوج، فإيهما لياقته البدنية أفضل المتزوج أو الغير متزوج؟
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بصفة عامة ممارسة الجماع بصورة منتظمة دون إفراط أمر صحي وجيد ومفيد للصحة العامة الجسدية والنفسية، ومفيدة في اللياقة البدنية، ولا يوجد ضرر من الجماع طالما في إطار المعدل الطبيعي المقبول للزوجين.
ولو تمت المقارنة كما سألت فمع تشابه العوامل بين الشخصين، وهذا صعب من حيث طبيعة الجسد وانتظام التمارين، ومن حيث التغذية، وتجنب التدخين، وتجنب التوتر، والقلق النفسي فأرى أن المتزوج يكون أفضل نتيجة للراحة النفسية، والذهنية والجسدية، خاصة لو كانت ممارسة الجماع بصورة منتظمة طبيعية دون إفراط، فالجماع لا يؤثر سلباً على اللياقة كما يعتقد البعض، بل يحسن من الصحة العامة الجسدية والنفسية.
والله الموفق.
أسئلة متعلقة أخري | شوهد | التاريخ |
---|---|---|
أشكو من أعراض نفسية وعضوية وتحاليلي سليمة. | 1270 | الاثنين 10-08-2020 01:16 صـ |
ما زلت أعاني من القلق والتوتر وأخشى من الأدوية، أفيدوني. | 3207 | الثلاثاء 21-07-2020 02:58 صـ |
أعاني من وسواس قهري، ما العلاج؟ | 2745 | الخميس 16-07-2020 05:48 صـ |
هل تساعد تمارين البطن على التخلص من الغازات؟ | 1386 | الاثنين 13-07-2020 10:20 مـ |
القلق والتوتر يعيقانني عن التفكير بأمور حياتي، كيف الخلاص؟ | 1559 | الأحد 12-07-2020 11:49 مـ |