أرشيف الاستشارات

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بانياس حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ما تعاني منه هو حالة هبوط في الضغط، وهو الذي يعطي زغللة في العيون، مع حالة دوار، وشبه إغماء، والاستلقاء على الأرض، وتناول العصائر أو الماء، وقليل من الملح أو المخللات يؤدي إلى تحسن تدريجي في الضغط، وعودة الوعي الكامل، وقياس الضغط 100 على 60 يؤكد هذه الفرضية.

وكثيراً ما تتعرض السيدات إلى هبوط الضغط بسبب نقص السوائل، وبسبب احتمال وجود فقر دم نتيجة الحمل والولادة، وبعض الاضطرابات في الدورة الشهرية، مثل غزارة الدورة، بالإضافة إلى سوء التغذية.

من الضروري فحص صورة الدم CBC وفحص فيتامين د، وفحص وظائف الغدة الدرقية، والقياس الدوري للضغط، وتناول مقويات للدم، والعلاج حسب نتيجة التحليل.

ولا مانع من قياس السكر الصائم بعد 10 ساعات صيام من الليل إلى الصبح؛ للاطمئنان على عدم وجود ارتفاع في سكر الدم، مع ضرورة ضبط الدورة الشهرية في حال وجود مشكلة، والتغذية الجيدة، وتناول بعض المخللات، وشرب المزيد من الماء، وتناول العصائر، والحرص على عدم الإرهاق، وأخذ قسط كاف من النوم ليلاً، لا يقل عن 6 ساعات مع ساعة قيلولة عصراً، وسوف يمن الله عليك بالصحة والعافية.

من المهم تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية جرعة 50000، وحدة دولية لمدة 8 - 16 أسبوعا، مع تناول حبوب الكالسيوم، وشرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان.

وفقك الله لما فيه الخير.